《佛陀傳9》

? ? ? ? ? ? ? ? ? 《安般守意經(jīng)》

第一口氣息：吸入長(zhǎng)的氣息時(shí)，要知道自己在吸入長(zhǎng)的氣息；呼出長(zhǎng)的氣息時(shí)脖祈，要知道在呼出長(zhǎng)的氣息谓着。

第二口氣息：吸入短的氣息時(shí)，要知道自己在吸入短的氣息嗤朴；呼出短的氣息時(shí)，要知道自己在呼出短的氣息。

這兩口氣息能幫助你打斷昏沉和妄念煎源，同時(shí)使你生起專念和接觸當(dāng)下此刻的生命∠闳保昏沉就是缺乏專念手销。呼吸的覺觀可以讓你回到自己和生命里。

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城市分裂傳說
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
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萬榮殺人案實(shí)錄
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