本期書名:<讓你的時間多一倍
本書作者:[法]法比安·奧利卡爾
關(guān)于時間管理剧防，已經(jīng)是十分熱門的話題，實用性也不言而喻撮弧，我們在佩服很多“時間管理大師”的同時也會想要去學習他們的竅門。畢竟實踐出真知。今天這本書的作者就是一個全能手借帘。一起學習下！
主要從兩個方面來介紹：
1.如何對抗拖延淌铐，選擇困難癥從而節(jié)約時間肺然。
2，如何從生活腿准，工作的各方面來挖掘更多時間际起。
第一個部分：如何節(jié)約你的時間
A，快速決策吐葱，提高對時間的掌控力
做一個決定需要多長時間街望？你有想過嗎！
也許幾分鐘弟跑，也許好幾小時灾前？但是有一個研究表明，人每天至少要做35000次決定孟辑！有沒有覺得很可怕哎甲，即便是再果斷的人恐怕也不會有這么多時間來做如此多的決定吧！
潛意識是一個很可怕的東西扑浸，如果我們能夠把糾結(jié)做選擇的時間砍掉烧给，那我們就能節(jié)約出很多的時間。這也很好的解釋了為什么像喬布斯這樣的成功人士喜歡買一整柜相同的T恤了喝噪。
BUT础嫡，如果我們不得不做決定呢？
那就得培養(yǎng)你的人生信條-將你的”目標"明確，讓你的決定都圍繞著這個核心不變榴鼎，減少糾結(jié)和選擇的概率伯诬。
找到目標的過程，可以通過日常列清單巫财，做計劃盗似，將你的工作流程簡化和精煉。層層篩選后剩下的就是你要堅持的平项。
B,高效利用時間赫舒，對抗拖延
萬惡拖延癥，誰讓人天生就是充滿惰性的呢闽瓢。不如試試下面幾點方法接癌。
1，長痛不如短痛扣讼。
早晚都要做的事情缺猛，不如早點做完，因為拖延伴隨著的往往都是焦慮以及不可控的壞結(jié)果椭符。除非這件事你可以逃避不做荔燎，不然還是老實點早點解決。
2销钝，別猶豫有咨，從1%做起
做事前總想著要計劃周全才敢下手，但事實上沒有一件事能做到百分百的充足準備曙搬，預期想好90%摔吏，不如立刻上手，從1%開始纵装。如果遇到困難了征讲，那就再說吧！
不開始橡娄，怎么會有結(jié)果呢诗箍。
3，合理分配好時間很重要
都說工作和生活要分開挽唉，的確如此滤祖。讓很多現(xiàn)代人感到焦慮的一個重要原因就是工作的時候想休息，下班后還是在工作瓶籽。這樣給自己的時間永遠是混亂不堪并且被占據(jù)的匠童。所以總是會感到疲憊。
完善好你的時間分配表塑顺，讓每一個狀態(tài)下的你都能得到最好的發(fā)揮汤求。
第二個部分：如何挖掘更多時間
除了要學會節(jié)約時間俏险，也要挖掘更多時間。時間就像那啥扬绪，擠一擠總是有的竖独。
1，別讓社交網(wǎng)絡偷走你的時間
傳統(tǒng)意義上的社交可能是大家聊天說閑話挤牛，但現(xiàn)在哪個人的微信置頂?shù)牟皇歉鞣N工作群莹痢。作者是法國人，他們的工作方式會很依賴郵件墓赴，而對于我們來說微信消息就挺煩人的竞膳。
可以嘗試集中時間段統(tǒng)一回復信息，或者提前告知對方某個時間會不方便回復等诫硕。如果總是時刻盯著手機真的是一件非常浪費時間的事情顶猜。
2，建立自己的個人“服務團隊
作者認為專業(yè)的事情交給專業(yè)的人來做痘括，在有條件的情況下甚至可以動用一切便捷方式，例如請人上門服務滔吠，或者雇人來做等等纲菌，節(jié)約下來的時間就可以去處理甚至做更多創(chuàng)造價值的事情了。
總的來說這本書中規(guī)中矩疮绷，其實看過很多時間管理的書之后我覺得這東西真的得靠自己習慣的培養(yǎng)翰舌，就像自律這件事，你羨慕別人再多冬骚，自己不早起也沒意義椅贱。
還記得一句讓我很認同的話，如果你做不到某件事只冻，本質(zhì)上是因為你并沒有非常重視這件事庇麦。
只有當你明白時間的價值后才會真正珍惜時間。
