午安，今日練習：
一切都在當下同時存在燕侠，而每個片刻又是獨立的它自己，試著不再關(guān)聯(lián)立莉，不再被倉促的慣性驅(qū)使著活在過去或未來绢彤。
解脫就是看到我只有眼前，我只對眼前負責足矣蜓耻！
也不再害怕犯錯茫舶，不再追究過往，也不用擔憂未來刹淌，不再等到債務(wù)解決饶氏、孩子聽話、關(guān)系理順以后才讓自己歡慶有勾！
不要覺得別人不懂你的苦疹启，不要覺得自己苦得最特殊、最悲慘蔼卡，所以理所當然的要解決問題喊崖、要活在過去的愧疚和未來的擔憂里。不再給自己找任何不能在此刻歡慶和喜悅的理由雇逞，那些都是妄想與幻覺荤懂！
今天試著不再關(guān)聯(lián)，試著無論發(fā)生什么也愿意喜悅塘砸、也愿意平安节仿，只有這一決定能幫助我們翻轉(zhuǎn)，從痛苦與業(yè)力慣性中解脫掉蔬！
