群公告 早安滨嘱，新的一天開始了 我們忙碌不堪撕蔼，因為心靈認(rèn)為解決問題是有意義的畜侦，所以才吸引問題接踵而至彻亲，問題只是忠誠的配合內(nèi)心深處的需求和邀請而來封孙！...

無論外在境遇如何欢伏，是否刮風(fēng)下雨主慰，是否債臺高筑嚣州，是否疾病纏身，是否憂郁困惑共螺，是否急事處理该肴，是否分手離婚，是否匆忙起床... 我都能選擇平安喜悅藐不，我...

早安匀哄，今日練習(xí)： 二元無解的內(nèi)涵其實是在說，只要我認(rèn)為問題出在外在的人或事上面雏蛮，就注定了一個囧境：必有一個問題是我依靠自己的力量完全無解的涎嚼！ 無...

午安，今日練習(xí)： 今天挑秉，只有此刻是唯一的時間法梯，我只有此刻！ 每當(dāng)我們犯了我們自認(rèn)為的過錯以后總是身陷內(nèi)疚不能自拔，這種抓著內(nèi)疚不放的心態(tài)好似在說...

午安立哑，今日練習(xí)（有點燒腦）： 如何找到你內(nèi)在的根 第二夜惭，首先「根」就是扎根，根本身就是定住铛绰、穩(wěn)住诈茧、在的感覺，通過字面意思我們也不難理解捂掰，根一定不...

午安若皱，今日練習(xí)： 真正的負(fù)面，指的并非陰暗面尘颓，而是你只是將眼光聚焦在有限僵化的角度來看世界走触，通常認(rèn)為自己負(fù)面的人還不算真正的負(fù)面，真正的負(fù)面是只...

午安疤苹，今日練習(xí)： 一切都在當(dāng)下同時存在互广，而每個片刻又是獨立的它自己，試著不再關(guān)聯(lián)卧土，不再被倉促的慣性驅(qū)使著活在過去或未來惫皱。 解脫就是看到我只有眼前...

午安，今日練習(xí)： 向外找永遠找不到尤莺，這句話令多少人錯誤的理解導(dǎo)致失去了行動力而動彈不得旅敷。 對這句話錯誤的理解會壓抑行動力，而變得空虛無聊颤霎。如果向...

午安，今日練習(xí)： 線性時空是假象友酱，事實上我們哪也沒去晴音，一直以來只有這個片刻、這個當(dāng)下 缔杉。 這一刻不是上一刻的延續(xù)锤躁，這一刻與上一刻沒有關(guān)聯(lián)，也不是...