李冬香（男，1965年7月生婴削。江西吉安人廊镜。博士（后。）唉俗。教授嗤朴，博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任中宣部思想政治工作研究所研究員虫溜、副所長(zhǎng)雹姊。）是中央宣傳部的人，他發(fā)在大學(xué)同學(xué)群的一篇文章衡楞，拜讀了吱雏，確實(shí)挺好，可以靜心看看瘾境。

全文如下:
?
? ? ? ? 人生步入老年歧杏，該是可遇不可求的。
? ? ? 千篇一律的健康指標(biāo)迷守，誤人不淺犬绒！
? ? ? 老年體征的退行性變化，應(yīng)該視為正常兑凿，何必當(dāng)做病變凯力？天天測(cè)血壓、量體重礼华，形成負(fù)擔(dān)沮协，為此食寢不安，反生大患卓嫂。
? ? ? ? 抗衰老慷暂？衰老豈能抗，天下哪有長(zhǎng)生不老的靈丹妙藥晨雳？
? ? ? ? 真善美行瑞。第一是真，有真才有善與美餐禁。素面朝天是自信的美血久；薄施粉黛，是自尊的美帮非。? ?
? ? ? 敬畏生命⊙跬拢現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)讹蘑，給與人類(lèi)防治疾病和減緩?fù)纯嗟耐饬Γ胁【椭沃耍兴幘统宰俊＿^(guò)度的治療，得到的是無(wú)尊嚴(yán)無(wú)意義的生命翠拣。俗話說(shuō)：久病床前無(wú)孝子版仔。一個(gè)“孝”字，真是對(duì)晚輩嚴(yán)酷的考驗(yàn)误墓。
? ? ? 人生苦短蛮粮。一個(gè)短，沒(méi)有兩個(gè)短谜慌。半百是短然想，百歲還是短。人生的來(lái)去欣范，不過(guò)是幸運(yùn)和遺憾的往復(fù)又沾，不外是美好和煩惱的轉(zhuǎn)換。
? ? ? ? 過(guò)去的熙卡，感恩; 未來(lái)的杖刷，祈禱。其實(shí)驳癌，能屬于可以自主的東西很有限滑燃。
? ? ? 請(qǐng)你想想：我們的先輩們，包括古往今來(lái)的多少了不起的人物颓鲜，他們看過(guò)電視嗎表窘？用上手機(jī)嗎？玩過(guò)微信嗎甜滨？ 今天的我們是多么幸運(yùn)乐严，偷著樂(lè)吧！
? ? ? 世間的美好多著呢衣摩，誰(shuí)能享有完全昂验？未來(lái)的精彩多著呢，誰(shuí)能享有永遠(yuǎn)……
? ? ? 老年之福艾扮，不再是占有既琴、貪婪；這個(gè)福泡嘴，也不由你主觀的設(shè)計(jì)甫恩、策劃。老來(lái)之福酌予，在于隨遇而安磺箕，及時(shí)行樂(lè)奖慌。一切的一切，恰到好處松靡，缺了不可简僧，過(guò)了便錯(cuò)。
? ? ? 生命是質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一击困。質(zhì)量第一涎劈，數(shù)量并不是生命的唯一追求广凸。
? ? ? 長(zhǎng)壽的前提阅茶，是能自理，是不麻煩谅海、少麻煩他人脸哀。不然，則如孔子所言：長(zhǎng)壽多辱了扭吁∽卜洌“辱”就是失去了尊嚴(yán)。
? ? ? 何為責(zé)任侥袜，老了還能做到不拖累兒女就是盡最大責(zé)任了蝌诡，為人子女，沒(méi)有不希望父母幸福健康的枫吧，讓兒女們安心放心比給他們?nèi)魏挝镔|(zhì)條件和經(jīng)濟(jì)幫助更重要浦旱！佛說(shuō)：父母給孩子越多，孩子的福報(bào)越少九杂。不知道有幾個(gè)父母開(kāi)悟颁湖！
? ? ? 優(yōu)雅地老去，那是文化的境界例隆；體面地老去甥捺，那是物化的支撐。二者的內(nèi)涵太講究了镀层。我想镰禾，還是心平氣和從容地老去吧。
? ? ? 有一個(gè)數(shù)據(jù)唱逢，不論你感不感興趣羡微，都應(yīng)知道并建議你引為借鑒。即：根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)公布：全世界人均壽命為73.5歲惶我，中國(guó)人均壽命80上下妈倔，女性高于男性。按數(shù)值反觀我們也就是說(shuō)绸贡，還有20年左右的明天盯蝴。所以毅哗，對(duì)我們而言，真正有趣味的歲月捧挺，也就只有十年左右虑绵。
? ? ? ? 因此，要真正地把這幾年過(guò)好闽烙，還真要認(rèn)真地盤(pán)算一下翅睛，以求盡可能不留遺憾，少留遺憾黑竞。所以應(yīng)做好幾件事：
? ? ? ? 一捕发、沒(méi)有去過(guò)但又非常想去看看的地方，一定要趁早去很魂，別猶豫扎酷。原因很簡(jiǎn)單，不是由于山高水長(zhǎng)遏匆，而是自己力不從心的腿腳法挨，將很快絆住自己。
? ? ? ? 二幅聘、該抓緊辦的事情凡纳，不論大小，一定不拖沓帝蒿，抓緊辦荐糜。趁著我們還能“心血來(lái)潮”，有點(diǎn)“想起一出是一出”的激情陵叽，辦了也就辦了狞尔。沒(méi)辦，大都也就辦不成了巩掺。
? ? ? 三偏序、深藏心中的故事，不論酸甜苦辣一定要講出來(lái)胖替。千萬(wàn)別等到你心中想講可嘴巴卻不聽(tīng)使喚的時(shí)候研儒，因?yàn)槟且惶炜赡軙?huì)來(lái)得很快。
? ? ? 四独令、覺(jué)得應(yīng)該記下來(lái)的事端朵，一定要記錄下來(lái)。別老說(shuō)自己不會(huì)寫(xiě)東西燃箭，因?yàn)槲淖植贿^(guò)是語(yǔ)言的物化冲呢，一般規(guī)律是：說(shuō)話本身就是有聲的文章。
? ? ? 五招狸、對(duì)青春時(shí)代曾一往情深但未結(jié)良緣的夢(mèng)中人敬拓，一定要有表白邻薯，不論哪種形式。哪怕只一句話也好乘凸。
? ? ? 六厕诡、身體器官該省的地方，一定要?jiǎng)蚝踔褂糜凇Ｌ貏e是胳膊腿有過(guò)硬傷的灵嫌，要學(xué)會(huì)“省著用”，省著用就是在延長(zhǎng)健康的保質(zhì)期葛作。
? ? ? 七寿羞、以快樂(lè)為標(biāo)準(zhǔn)的隨心所欲。但心氣不可太高进鸠，欲望不要過(guò)強(qiáng)稠曼，要將隨心所欲與順其自然形病、隨遇而安結(jié)合起來(lái)客年。
? ? ? 八、既要主觀為自己漠吻、客觀為別人量瓜，更要主觀為別人、客觀為自己途乃。因?yàn)樵谖磥?lái)的日子里绍傲，主觀的比重將不可避免地越來(lái)越小，最后連吃喝拉撒都要由人客觀地來(lái)擺布了耍共。
? ? ? 我講這些話絕不是消極烫饼，而是積極。因?yàn)槭远粒瓦@點(diǎn)時(shí)間杠纵。雖為老驥，仍志在百里钩骇，但伏櫪遠(yuǎn)望比藻，總要大江東去，金烏西墜倘屹。何況還有許多無(wú)法預(yù)測(cè)的狀況會(huì)不期而至银亲，而這些狀況多是沖減我們幸福指數(shù)的。所以纽匙，就這點(diǎn)時(shí)間务蝠。要讓心中少點(diǎn)遺憾，多點(diǎn)滿(mǎn)足烛缔，就是美麗人生馏段。趁現(xiàn)在還有這點(diǎn)時(shí)間赠尾，抓緊喲！