人的一生中大部分時間我們都是在追尋幸福，不管今天你認為的這個幸福是豐厚的財富刑巧，又或者是完美的家庭喧兄，又或者是很強的自我認知和實現(xiàn)涩咖，這都是一種你對幸福的定義。
但是很多時候由于我們過于去追求完美的幸福繁莹，所以我們經(jīng)常會犯三個錯誤。
第一特幔，把幸福當作人生目標咨演。
追求幸福，當然會讓人過得更加幸福蚯斯，但是我們要注意方式方法薄风，在下面介紹兩種幸福的姿勢
第一種叫做幸福優(yōu)先策略
也就是說我們追尋幸福是通過把確定會讓我們幸福的事情安排在我們的生活中，讓這樣的幸福能夠睡隨之而然自然的發(fā)生拍嵌。
還有一種是幸福唯一策略遭赂，他們認為幸福是生活中唯一和最高意義的目標，他更關(guān)注的是幸福的感受横辆。
下面有一個圖撇他，大家也可以對比看看自己在追求幸福的過程中是屬于幸福優(yōu)先策略，又或者是幸福唯一策略呢狈蚤？
有一個研究表明困肩，追求幸福優(yōu)先策略的同學(xué)們幸福滿意度更高一些哦！
第二個誤區(qū)脆侮，叫做重復(fù)過去的幸福锌畸。
你有沒有遇見過在你記憶的某一個瞬間或者是你年少的時候，記憶中有一種味道是讓你覺得特別難以忘懷的靖避，長大的時候潭枣，即便你再去找或者是重新去吃到那樣一個味道，你都覺得沒有小時候那么香甜幻捏，這個就叫做大腦的適應(yīng)能力盆犁。
由于大腦的適應(yīng)能力益楼，導(dǎo)致這個物品的邊際效應(yīng)迅速降低折柠，同時導(dǎo)致幸福感銳減，也就是說當你的大腦已經(jīng)開始習(xí)慣得到這樣的幸福癌瘾，那么在下一次去享受同等幸福的時候瓮下，你的大腦因為適應(yīng)了這種幸福感翰铡，反而會變得更加的不那么容易滿足。
這里有個方法叫做幸福雞尾酒讽坏，其實那是想告訴大家我們不能夠一直沉醉在過去的這樣一個幸福的標準理念和這樣一個不滿足的過程中锭魔，我們要多學(xué)會幾種讓自己幸福的方式，每隔一段時間給自己一杯多元化的幸福雞尾酒路呜。
比如今年其實我有兩個大的目標迷捧，是確幸能帶來幸福感的行為
第一個是要買套房子织咧，第二個是希望今年能夠出國旅行一趟，所以我在昨天晚上終于下定決心買了機票漠秋，準備在年底出國一趟笙蒙，這樣的一個決定，會讓我從現(xiàn)在到出發(fā)的那一天都保持對工作庆锦，對生活滿滿的動力和幸福感捅位。
所以多找一些讓自己開心的方法，不要把自己全部都放在工作中搂抒，用幸福調(diào)劑下生活艇搀。
第三個誤區(qū)，分析幸福
理性分析會降低所有情緒體驗求晶。
不要過于理性追逐幸福背后的原因焰雕，讓它感性的生活在你的腦海中吧！
