唐斌201801月檢視
我的90天目標(biāo)
1.堅(jiān)持早起
2.一周跑步3次吴裤，每次5㎞哨查，調(diào)戰(zhàn)微馬
3.每天閱讀1小時(shí)
本月目標(biāo)完成情況總結(jié)和反思
1.早起完成的還好究驴，其他踐行一般般
2.專注度不夠爷怀，需要設(shè)置好每天的目標(biāo)
3.斷舍離阻肩，整理臥室不必要的擺設(shè)，做到精簡(jiǎn)
下月目標(biāo)和提升
1.每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上运授，每周跑步2-3次
2.每天閱讀/聽書 一小時(shí)
3.及時(shí)反思和總結(jié)
本月其它收獲和感悟
1.本月踐行的不好烤惊，在主要重心在天使班和自己的環(huán)保超市的事業(yè)上 ，加上身體做了個(gè)小手術(shù)吁朦，所以運(yùn)動(dòng)停止柒室，2月份回歸踐行，好好踐行每一天的目標(biāo)逗宜，活在當(dāng)下
2.多跟班委雄右，助教溝通學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處纺讲，多在群里互動(dòng)擂仍。
3.
