最近總是刷到類似這樣的話——情緒穩(wěn)定真的很重要余佃，成年人真的應(yīng)該多多培養(yǎng)自己的情緒穩(wěn)定值......
那這個情緒穩(wěn)定到底應(yīng)該如何界定呢蔽氨？確實藐唠，人和人的親密關(guān)系是要以情緒穩(wěn)定為基礎(chǔ)的，但是這個定義如何規(guī)定孵滞，我想真的很難劃分清楚中捆。
如果一個人在親密關(guān)系里得不到自己的期待和想要，自然就會感到失望和沮喪坊饶，漸漸的，這種情緒很容易被轉(zhuǎn)化為怒氣殴蓬，形成攻擊對方的利劍匿级，這種情況之下，是可以直接將之定義為情緒失控嗎染厅？也不見得痘绎。
其實，我們最想要的肖粮，不過是在遇到問題之后孤页，好好地被對待，然后兩個人一起去面對對面的問題涩馆，而不是被對方當(dāng)作敵人一樣行施，進(jìn)行一場無解的喧鬧允坚。
是的，情緒穩(wěn)定很重要蛾号，但判定一個人是否是一個情緒穩(wěn)定的人稠项，并不能單單從某一件事的導(dǎo)向來決定，更重要的是鲜结，要看這個人如何對待面對的問題展运，以及如何進(jìn)行溝通。
而這背后精刷，我們更重要的事情是拗胜，先努力做好自己，愛自己怒允，多把積極的情緒帶給自己挤土，讓自己保持清醒和獨立，讓自己變得越來越強大误算，才能在面對可能存在的情緒風(fēng)險時仰美，保持穩(wěn)定。
