身處知識爆炸的時代倒信,東尼博士認識到使用以往的記筆記方式科贬,遠遠不能滿足當前學習和思維的需要。而且越是做記錄詳細越是使思維混亂鳖悠。
東尼博士相信榜掌,我們的大腦應該和各種電器一樣,有一個操作指南乘综,或者說是使用手冊憎账。經(jīng)過大量的多學科的學習。加上多方面的實踐卡辰。東尼博士發(fā)明了快速學習胞皱,記憶,分析九妈,組織的工具~~思維導圖反砌。
以往的線性筆記不符合人腦的運行規(guī)則,容易限制大腦的運作萌朱,松散的排列方式讓大腦浪費大量的精力去尋找重點宴树。思維導圖可以規(guī)劃我們的知識體系,把以往零散的知識通過思維導圖畫出層級晶疼,形成體系酒贬,衍生出新知識。
可以全面的分析問題翠霍。思維導圖一旦畫出主題锭吨,大腦自然開始搜索于之相關的詞語,然后不斷延伸整合寒匙。將問題的每一個方面都呈現(xiàn)在紙上零如。
畫思維導圖,首先應該確定一個主題,比如家這個主題埠况,然后在這個詞語上畫出分支耸携,根據(jù)家一定的詞進行擴展,可以擴展出諸如親人辕翰,房子夺衍,電器,回憶喜命,歡樂沟沙,溫馨這些詞語。然后再在這些詞語的基礎上進行擴展壁榕,不用擔心會卡殼矛紫,思維導圖會讓人有流暢的思維,大腦會不自覺的涌現(xiàn)出詞語填補分支牌里。
要點:
1.思維導圖要多彩颊咬,多彩的導圖會讓大腦興奮。
2.思維導圖要加入一些簡單手繪牡辽,特別是中心主題一定要畫一個與詞匹配的圖畫喳篇。其他的分支圖畫越多越好,雖然畫畫會花費一些時間态辛,多樣的圖畫可以激活思維產(chǎn)生更多的想法麸澜,可以讓畫圖變的很有趣。今天我在指責這個詞上畫了一個罵人的小人奏黑,瞬間就感覺以前媽媽給的指責的影響變小了許多炊邦。
3.思維導圖沒條線用一個詞語,即使要表達一個句子熟史,也要把他們分成幾個分支馁害,分成幾個詞出現(xiàn)在導圖上。比如要表達今天不開心以故。要把這個想法分成三段蜗细,今天,不怒详,開心。每段都可以做出分支踪区,今天有許多事有意思的昆烁,沒意思的。不也可以延展缎岗。開心也可以延展静尼,那么通過三段的延展,我們就不會執(zhí)著在一一個既定的思維里。
4.用線條的粗細表達出層級鼠渺,線條粗的用于書寫表示范圍廣的詞語鸭巴,細的書寫下一層級的詞語。
用途:
1.用于快速閱讀拦盹。拿到一本書的時候畫五分鐘瀏覽一遍鹃祖,把本書的大題內容和自己想要從書中獲得的知識,想要解決的問題普舆,畫成導圖的主干恬口。
根據(jù)主干去書中尋求枝干,做出完整的導圖沼侣。
2.用于分析問題祖能,比如自己在工作的問題,生活中的煩惱事蛾洛,都可以畫在思維導圖中养铸,對問題涉及到的人,事轧膘,物钞螟,環(huán)境,細節(jié)等各方面進行拆分扶供。拆分完就可以發(fā)現(xiàn)問題的癥結筛圆。如果單純的用大腦分析,人們容易沉浸在問題本身椿浓,容易情緒化太援。
3.用于規(guī)劃未來,人的一生怎么度過扳碍,工作如何提升提岔,人際關系如何打造,喜歡的技能如何訓練笋敞,全部可以用思維導圖分析碱蒙。分析完就會感覺未來很清晰。
4.時間規(guī)劃夯巷。