? 大家記著州泊，每個(gè)周四只要我沒(méi)事，我都會(huì)在給大家留著時(shí)間漂洋，有需要清晰自己的遥皂，都可以來(lái)找我力喷。
請(qǐng)說(shuō)這個(gè)肯定句：“ 今天，我創(chuàng)造了美好的新的一天弟孟，以及一個(gè)美好的新未來(lái)⊙颍”
1.早上醒來(lái)睜開(kāi)眼睛，就先對(duì)自己這些肯定句：“早安窟她，我的床陈症，謝謝你這么舒服震糖，我愛(ài)你。這是受到祝福的一天吊说，一切都很好论咏，我有時(shí)間把今天該做的事做完疏叨〈┢剩”
2.現(xiàn)在蚤蔓，花幾分鐘放松糊余，讓這些肯定句流過(guò)你的頭腦秀又，然后感覺(jué)它們流過(guò)你的心和身體其它部位贬芥。
3.準(zhǔn)備好要起床時(shí)，先去浴室的鏡子前蘸劈。深深凝視你的雙眼昏苏，對(duì)鏡中那個(gè)回望你威沫，且美麗、快樂(lè)棒掠、放松的人微笑吧孵构！
4.看著鏡子烟很，說(shuō)這些肯定句：“ 早安蜡镶，[ 名字 ]。我愛(ài)你恤筛，我直的、真的愛(ài)你叹俏。今天有很棒的經(jīng)歷等著我們妻枕≌吵郏” 接著，對(duì)自己說(shuō)一些好話蝌数，例如：“ 噢愕掏，你今天看起來(lái)真棒顶伞。你擁有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天唆貌』耍”
