一切可以妥當(dāng)?shù)囊欢〞桩?dāng)姥饰，準(zhǔn)備迎接奇跡！
心得分享
種下好種子最重要的是發(fā)愿鲤屡，也是我們的發(fā)心儡湾，發(fā)心與我們的情緒息息相關(guān)，當(dāng)我心情平靜時执俩，我們感覺到處都是愛與和平，自然想要多為別人付出癌刽，想要更多的服務(wù)他人役首。所以我們更多的是要保持心情愉悅尝丐、平和。
而要讓自己情緒平和可以做正念訓(xùn)練衡奥，每時每刻都活在當(dāng)下爹袁，體驗當(dāng)下的時光，覺察自己不帶任何情緒將自己的意念帶回到當(dāng)下矮固。不為過去的事內(nèi)疚失息、憤怒、憂傷…,不為將來的事恐懼档址，只要活在當(dāng)下就好盹兢。
誦念：即使我有恐懼、內(nèi)疚守伸、憤怒绎秒、委屈、嫉妒尼摹、等情緒见芹，我也忍然深深的愛和接納自己！
清理自己蠢涝，向自己的神性說：我愛你玄呛！對不起、請原諒和二、謝謝你徘铝！
對自己的生活負(fù)百分之百的責(zé)任！
今天我掌管自己的人生儿咱，今天我掌管自己的人生庭砍，今天我掌管自己的人生！
