1：大凱是個特別敞亮的兄弟谊惭，敞亮到每次吃飯、喝酒、唱歌都不允許任何人跟他搶單圈盔。他就是要買單豹芯，就是要請客，就是要承包所有人跟他待在一塊兒的時間驱敲。
一開始铁蹈，我們還挺享受這種感覺的。
但很快众眨，從原先一叫全勤握牧，到出現(xiàn)了三三兩兩的缺席，甚至有一次大凱在群里哀號了半天喊我們出來喝酒娩梨，竟然沒有一個人敢冒泡回句話沿腰。
終于，大凱還是興致勃勃地給了我們一個無法拒絕的理由狈定，他要過32歲“大壽”颂龙。
于是跟以往一樣，一幫人聚在一起纽什，吃飯措嵌、喝酒、吹牛稿湿，然后去老掉牙的KTV嚎幾聲……
建成熬不住了铅匹，說：“我先回去了啊，都凌晨1點(diǎn)多了饺藤，我媳婦在家一個人帶著孩子呢包斑。”旁邊的偉子也說：“我也得回去了涕俗，明天還上班呢……”
大凱這下可不高興了：“誰都不準(zhǔn)走罗丰，我這還安排了下一場呢，去喝茶打牌啊再姑∶鹊郑”大家都不說話了。我拍拍大凱的肩膀：“大凱元镀，長大點(diǎn)兒吧绍填，你都三十好幾的人了，怎么老讓人圍著陪著的栖疑，大家都有自己的生活啊讨永。”
大凱一下紅了眼圈遇革，說：
“我自己待著的時候卿闹，心里老是沒著沒落的揭糕。”
聽著真是心酸锻霎，但也活該著角。
大凱已經(jīng)有一年多沒工作了，一開始還挺高興旋恼，每天自然醒吏口，爬起來就打游戲，到飯點(diǎn)就叫份外賣蚌铜，電腦桌上堆滿的餐盒都招了蒼蠅锨侯。
可不出3個月嫩海，大凱就不知道哪兒不對了冬殃，感覺被全世界拋棄了似的，于是就開始瘋狂地請客吃飯找人陪著他玩叁怪。
那天审葬，他愣愣地問我：“你快給我出出主意啊，怎么讓我不那么害怕一個人待著稗忍贰涣觉？”
我說：“最好的辦法，就是忍住別找我們血柳」俨幔”
不是我在故意甩鍋。
而是因?yàn)槟寻疲挥性谀阃Ｖ瓜蛑車怂魅∨惆榈臅r候膝宁，你才能真正平和下來。能平和地自我陪伴根吁，你才不再害怕一個人员淫。
2：其實(shí)，有段時間我也是一個特別好熱鬧的人击敌。
那時候剛從北京回到老家介返，像一個吃了敗仗的新兵蛋子一樣，突然不知道該干點(diǎn)兒什么沃斤。
為了避免一個人在家胡思亂想圣蝎，我每天都會被各種沒意思的約會填得滿滿當(dāng)當(dāng)，怎么也不肯閑下來一個人待會兒衡瓶。
但一個人的真實(shí)情緒就是這樣徘公，“躲得了對酒當(dāng)歌的夜，躲不過四下無人的街”鞍陨。
我終于焦慮到每天都會徹夜失眠的地步步淹。
有天半夜在朋友圈焦躁地發(fā)狀態(tài)从隆，反正就是無病呻吟的那一套。一個小姐姐在底下留言說：
“你是不是有什么該干的事兒沒干扮择伞键闺？我以前也是整夜失眠，后來把事兒解決了澈驼，慢慢就恢復(fù)了‘嬰兒般’的睡眠辛燥。”
當(dāng)時缝其，突然像被這幾句話擊中了似的挎塌。
小姐姐說得沒錯，我當(dāng)時并不是沒事可做閑得發(fā)慌内边，而是明明新工作從媒體轉(zhuǎn)到了電商榴都，明明從游刃有余變成了沒頭沒緒，卻一直抗拒去把一個月前就寫好的系統(tǒng)學(xué)習(xí)計(jì)劃給一點(diǎn)點(diǎn)做了漠其。
就像有句話說的那樣：你不能解決問題嘴高，你就會成為問題。
而我和屎，因?yàn)闊o法按照自己預(yù)期的那樣自我約束拴驮、自我要求，一再地逃避問題柴信、推遲問題套啤，內(nèi)心的焦慮感日復(fù)一日，異化成一種狂躁的情緒随常。
這種情緒潜沦，會讓人害怕孤獨(dú)、終日空虛线罕，讓人越掙扎越記不清楚來時的路止潮。
3：開始全職寫作以來，我曾在后臺收到過很多關(guān)于自律失敗的求助信钞楼。
你想減肥喇闸，卻抵抗不了室友的聚餐狂歡；你想沖刺询件，卻耐不住隊(duì)友在群里討論游戲策略時的熱鬧燃乍；你想逆襲，卻感到一個人冒雨坐地鐵去學(xué)習(xí)實(shí)在太慘……
這個時候宛琅，你就慌不擇路地希望找個“救世主”拉你一把刻蟹。
但是，自律這件事嘿辟，本身就意味著一個人完成一切舆瘪。你要做的不是避免獨(dú)行片效，而是要努力讓自己不害怕孤獨(dú)。
當(dāng)你持續(xù)去做一件事兒的時候英古，你會莫名地堅(jiān)信這一切都在按照你的預(yù)期發(fā)展淀衣。
只有保持讓自己日復(fù)一日地處于一種正向積累的良性狀態(tài)里，你才會真正體會到一種不再害怕孤獨(dú)的滿足感召调。
所謂膨桥，淺水喧鬧，深潭無波唠叛。
最終只嚣，那些能夠沉下心來、堅(jiān)持自律的人艺沼，才能在一個人待著的時候册舞，心里卻是滿的。
這個時候澳厢，當(dāng)然也就無所謂孤獨(dú)了环础。
