一腋妙、結(jié)合入學(xué)前的目標(biāo)妒御，做個(gè)人成長記錄（成長過程的點(diǎn)滴感動(dòng)，亦可以實(shí)力表白業(yè)力伙伴或者是門內(nèi)豆?jié){們的愛的奉獻(xiàn)）
二冈绊、個(gè)人反思與改進(jìn)（不要進(jìn)行自我批判侠鳄，開始覺知自省便值得嘉許！）
三死宣、不要陷在問題里伟恶，無論如何開始繼續(xù)邁出下一步，請(qǐng)寫下您的下一步行動(dòng)計(jì)劃
咖啡冥想復(fù)盤
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