中醫(yī)對(duì)抗衰老早有認(rèn)識(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有抗衰老的精辟論述：“上古之人鸟雏，其知道者享郊，法于陰陽，和以術(shù)數(shù)孝鹊，食飲有節(jié)炊琉，起居有常，不妄作勞又活，故能形與神俱苔咪，而盡終其天年，度百歲乃去柳骄⊥派停”中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭(zhēng)、保健強(qiáng)身的武器耐薯。我國(guó)最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》舔清，收載365種藥物，其中列為“上品”的有100多種曲初。被列為上品的中藥体谒，為無毒、有強(qiáng)健身體作用的“補(bǔ)藥”臼婆。經(jīng)過長(zhǎng)期的實(shí)踐抒痒，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用中藥(本草書稱為“輕身延年”)。這里目锭，選取部分經(jīng)中西醫(yī)都證實(shí)有抗衰老作用的中藥做簡(jiǎn)要介紹评汰。
?
◆何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓痢虹，延年不老””蝗ィ現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)奖唯，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用惨缆。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖丰捷，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力坯墨。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
◆黃芪
中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”病往。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”捣染，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)停巷，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈耍攘，改善心肌供血榕栏，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程蕾各。
◆人參
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為扒磁，人參能“補(bǔ)五臟，安精神式曲，定魂魄妨托，止驚悸，除邪氣吝羞，明目開心益智兰伤。久服輕身延年”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)脆贵，它還具有抗氧化医清、抗衰老、抗疲勞卖氨、保肝会烙、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用筒捺。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究柏腻，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。
◆三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一系吭，三七補(bǔ)血第一五嫂，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”】铣撸現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)沃缘，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處则吟。其人參總皂甙含量超過人參槐臀。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力氓仲，增加心輸出量水慨，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性敬扛，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)晰洒。
◆剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加啥箭，不用金玉滿車”〉海現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老急侥、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))抬驴、強(qiáng)壯作用炼七，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)布持、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用陕悬。
◆靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為题暖，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”捉超，“久食胧卤，輕身不老，延年神仙”∑丛溃現(xiàn)代研究證實(shí)枝誊，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)惜纸、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用叶撒，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基耐版、平衡代謝等功能祠够，直接影響人體衰老進(jìn)程。
◆枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨粪牲，輕身不老古瓤，耐寒暑”∠傺簦《本草匯言》贊之“使氣可充落君，血可補(bǔ)，陽可生亭引，陰可長(zhǎng)”绎速。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化痛侍、降低血糖朝氓、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)主届，延緩衰老之功效赵哲。
◆紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀君丁。它有補(bǔ)益元?dú)夥愣幔鍩幔舛净婷疲寡鹋樱瑢幧褚嬷堑墓πА较坛，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用扒最，能抗缺氧丑勤、抗寒冷、抗疲勞吧趣、抗輻射法竞、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)强挫，提高工作效率岔霸，延緩機(jī)體衰老。
◆絞股藍(lán)
絞股藍(lán)為葫蘆科植物俯渤，在古代本草中不見其名呆细。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn)八匠，絞股藍(lán)具有抗衰老絮爷、抗疲勞、抗癌臀叙、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能略水，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶劝萤，預(yù)防腫瘤渊涝，抑制潰瘍，緩解緊張床嫌，鎮(zhèn)靜跨释、鎮(zhèn)痛。
◆蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品厌处，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分鳖谈，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)阔涉，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝缆娃，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)瑰排，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C贯要、E，是不可多得的抗衰老良藥椭住。
