2017年2月14日 星期二 晴
【早起】4點37分。
【學(xué)習(xí)】
1.親子正音跟讀：《易經(jīng)》系辭上傳1-4章，《道德經(jīng)》1-10章，《孫子兵法》計篇第一（第六天）塌计；
2.通讀《道德經(jīng)》51-81章（累積6遍）。
3.學(xué)說集侯谁。
【青蛙】
給婆婆艾灸锌仅。
【養(yǎng)生】
1.食療：姜棗桂圓湯。
2.鍛煉：
（1）早起蹲著2小時墙贱；
（2）金雞獨立左右腳各5分鐘热芹；
（3）蹲墻50個。
【日記】
《孝經(jīng)》里的紀孝行章第十說道：
子曰：“孝子之事親也嫩痰，居則致其敬剿吻，養(yǎng)則致其樂，病則致其憂串纺，喪則致其哀丽旅，祭則致其嚴，五者備矣纺棺，然后能事親榄笙。事親者，居上不驕祷蝌，為下不亂茅撞，在丑不爭。居上而驕則亡巨朦，為下而亂則刑米丘，在丑而爭則兵。三者不除糊啡，雖日用三牲之養(yǎng)拄查，猶為不孝也∨镄睿”
譯文：
孔子說：“大凡有孝心的子女們堕扶，要孝敬他的父母碍脏，第一，要在平居無事的時候稍算，當(dāng)盡其敬謹之心典尾，冬溫夏清，昏定晨省糊探，食衣起居钾埂，多方面注意，第二科平，對父母勃教，要在奉養(yǎng)的時候，當(dāng)盡其和樂之心匠抗，在父母面前，一定要現(xiàn)出和悅的顏色污抬，笑容承歡汞贸，而不敢使父母感到有點不安的樣子。第三印机，父母有病時矢腻，要盡其憂慮之情，急請名醫(yī)診治射赛，親奉湯藥多柑，早晚服侍，父母的疾病一日不愈楣责，即一日不能安心竣灌。第四，萬一父母不幸的病故秆麸，就要在這臨終一剎那初嘹，謹慎小心，思想父母身上所需要的沮趣，備辦一切屯烦。不但穿的、蓋的房铭、和棺材等物驻龟，盡力配備，還要悲痛哭泣缸匪，極盡哀戚之情翁狐。第五，對于父母去世以后的祭祀方向豪嗽，要盡其思慕之心谴蔑，莊嚴肅敬的祭奠豌骏，如在其上，如在其左右的恭敬隐锭。以上五項孝道窃躲，行的時候，必定出于至誠钦睡，不然蒂窒，徒具形式，失去孝道的意義了荞怒∪髯粒”
為子女的要孝敬父母，不但要有以上的五致褐桌，還要有以下的三不衰抑。一、就是官位較高的人荧嵌，就應(yīng)當(dāng)莊敬以待其部屬呛踊，而不敢有一點驕傲自大之氣。二啦撮、為人部屬的小職員谭网，就應(yīng)當(dāng)恭敬以事其長官，而不敢有一點悖亂不法的行為赃春。三愉择、在鄙俗的群眾當(dāng)中，要和平的相處织中，不敢和他們爭斗锥涕。假若為長官的人，驕傲自大抠璃，則必招來危亡之禍站楚。位居部屬的人，悖亂不法搏嗡，則必招來刑罰的處分窿春。在鄙俗的群眾中與人斗爭，難免受到兇險的禍害采盒。以上三項逆理行為旧乞，每一樁都有危身取禍，殃及父母的可能磅氨。父母常以兒女的危身取禍為憂尺栖，為兒女的，若不戒除以上的三項逆行烦租，就是每天用牛延赌、羊除盏、豬、三牲的肉來養(yǎng)活他的父母挫以，也不能得到父母的歡心者蠕。也不得謂之孝子∑桑可見孝養(yǎng)父母踱侣，不在口腹之養(yǎng)，而貴在于保重自己的身體大磺，方得為孝抡句。
昨天和婆婆約好要上午給她做全身艾灸，于是把這個設(shè)成了青蛙杠愧。公公婆婆帶著侄子侄女來到我家待榔，我準(zhǔn)備好了艾灸工具：清艾條（有煙不加藥的），文具夾子（夾艾條）流济，蠟燭究抓、打火機（點艾條），膠帶袭灯、剪刀（中間固定艾條），手套（自己穿绑嘹，手不容易薰黃）稽荧。
艾灸場所：廚房。
除煙工具：抽油煙機工腋，或電扇（倒著吹姨丈，把煙吸到窗外）。
艾灸用具：小沙發(fā)擅腰。
先后背走罐蟋恬，然后進行后背，腹部趁冈，膝蓋歼争，腳底的艾灸。艾灸的時候想著婆婆身體健康渗勘，早日康復(fù)沐绒。做完還給她用香油拌艾灰抹腳除癢。
趁老人都還健在時好好行好自己的孝道旺坠，做好自己乔遮，做好孩子的榜樣！親愛的取刃，加油蹋肮！
