讀的什么書(shū)：《如何改變習(xí)慣》手把手教你用30天計(jì)劃法改變95%的習(xí)慣蚯根，作者：斯科特.楊（Scott Young）,本書(shū)很實(shí)用驹止，純干貨，推薦閱讀凶赁。
閱讀有效時(shí)間：1小時(shí)
閱讀中遇到了什么困難：暫時(shí)無(wú)咧栗，做筆記過(guò)程中思維導(dǎo)圖工具使用的不熟練，感覺(jué)欠缺條理性
閱讀有什么收獲：
明天打算怎么做：我計(jì)劃寫(xiě)4次讀書(shū)筆記完成本書(shū)虱肄，作者分析的很透徹致板，很是受益。從今天開(kāi)始將踐行“30天計(jì)劃”咏窿，用作者本書(shū)提到的承諾書(shū)模板斟或，每天與自已簽訂一份迷你合同，養(yǎng)成的第一個(gè)習(xí)慣是堅(jiān)持每天早起1H看書(shū)集嵌。
