R：
批評往往暗含著期待。對他人的批評實際上間接表達(dá)了我們尚未滿足的需要仍侥。如果一個人說“你從不理解我”硼讽，他實際上是渴望得到理解知态。如果太太說“這個星期你每天都工作到很晚捷兰，你喜歡工作，不喜歡我”负敏，這反映了她看重親密關(guān)系贡茅。如果我們通過批評來提出主張，人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊其做。反之友扰，如果我們直接說出需要彤叉，其他人就較可能做出積極的回應(yīng)。
I：
What：
直接說出自己的需要來表達(dá)期待往往可以讓對方做出積極的回應(yīng)村怪。
Why not：
如果通過批評來提出主張秽浇，人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊。
How：
直接說出自己的需要甚负，表達(dá)自己的期待和主張柬焕。
A1:
上個禮拜，我媽媽的右手手腕因為摔倒而受傷了梭域，然后我和媽媽說：“媽媽斑举，你這段時間別干活了，好好休息病涨「荤瑁”，然后我媽媽說：“那怎么行呢既穆，你二姨家馬上要辦酒宴了赎懦，我怎么樣也要出份力，快過年了幻工，家里也有活要干励两。”我說：“你怎么老是要干活囊颅，身體健康最重要当悔，你和二姨說一下好了嘛，受傷了幫不上忙了踢代，家里的活暫時攤著或者讓爸爸做盲憎。”然后我媽媽還是說不能不干活的胳挎，讓我放心饼疙。
A2:
周末打電話給我媽媽，這么說：“媽媽串远，我需要你身體健健康康的宏多，你要是身體不好儿惫，我會很傷心的澡罚，什么事情都沒有身體重要，所以一定要好好養(yǎng)病肾请，為了你自己好留搔，也為了我好☆跆”
