2018-12-30

公司:38磁療飾品--林艷--378期反省一組塾生

439期志工碳蛋,【日精進打卡第238天】

【知-學習】

《六項精進》大綱誦讀3遍,共229遍菌瘪;《六項精進》通篇誦讀0遍蚁袭,共1遍征懈;《大學》誦讀2遍,共142遍揩悄,《英語》誦讀0遍卖哎,共8遍,抄0遍删性,共5遍亏娜;《昨今明日詩》誦讀0遍共19遍/抄0遍,共1遍镇匀,《準提咒》誦讀5遍照藻,共256遍;抄準提咒12遍汗侵,共2120遍幸缕;《心經(jīng)》誦讀2遍群发,共133遍/抄1遍,共284遍

《大悲咒》誦讀1遍发乔,共42遍/抄0遍熟妓,共35遍

今天吃素0天數(shù),共44天數(shù)

【經(jīng)典摘句】

懷有感謝之心栏尚,要以善意起愈,樂觀開朗的視角待人和事。

【每日堅持】

1译仗,誦讀抬虽,起床疊被子,晨起一杯溫水纵菌,泡腳阐污,跑步30分鐘,英語聽力10分鐘咱圆,單詞5個每天,2笛辟,每天12點前睡覺,堅持7點前起床序苏,每天看書手幢,家人分享。韓美林先生的起床運動方法:1忱详,醒來先不要急起床围来,在床上伸懶腰3下左右,即把筋拉開(意:筋長一寸壽命長10年)2踱阿,側(cè)睡把腿的膝蓋抱著胸前管钳,把胸內(nèi)睡了一晚的悶氣往外吹出來3钦铁,起床雙手橫著臉上把臉搓熱4软舌,揉耳朵5,彎腰用拳頭敲脖子后面的大錐穴(即脖子凸起位)

【每日學習-067】

如果沒有謙虛之心牛曹,是無法產(chǎn)生感謝之心的佛点,感謝的情緒能夠美化心靈,使命運本身變得光明黎比,還能帶來好運超营。讓簡單的道理,滲入自我言行阅虫,不管發(fā)生什么時候演闭,什么事情,都能從正面和善意的角度去解讀與看待人和事颓帝。這點很是重要米碰。

摘自《京瓷哲學》2018.12.30

【每天計劃與落實】

努力把工廠無死角的整頓窝革!親自動手!不讓自己空閑時間出來吕座,全力以赴推銷現(xiàn)貨虐译,勢必戰(zhàn)斗到底!

發(fā)現(xiàn)自個沒有做到付出不亞于任何的人努力吴趴,且體重不斷上漲漆诽,深刻反省中

各個供應商都在摧款了,努力吧锣枝,爭取年底給各同事發(fā)一些獎金及年終物品厢拭,除了努力,沒有別的方法撇叁。

【省和悟蚪腐,感謝,行~實踐税朴,日精進】

正式?jīng)Q定資助阿珍5000元建房子年底回季,11.23日起正式監(jiān)督ICE,《心經(jīng)》18.05.22完成

發(fā)愿抄1100遍準提咒正林;發(fā)愿抄《心經(jīng)》2000遍泡一;發(fā)愿開始慢慢間接吃素記錄天數(shù)

以上是緣起于盛和塾后的改變,堅持打卡觅廓,每天精進鼻忠,讓這份積極向上的力量編策著自己的,感召身邊更多的朋友走進這個積極向上的環(huán)境杈绸,早日遇見最好的自己帖蔓!

發(fā)愿日行1善,積善1000善:今日1善瞳脓,共112善塑娇,積善之家!必有余慶劫侧!

{持卡始于2018年5月1日埋酬,持續(xù)止于2019年4月30日}

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