公司：38磁療飾品--林艷--378期反省一組塾生
439期志工碳蛋，【日精進打卡第238天】
【知-學習】
《六項精進》大綱誦讀3遍，共229遍菌瘪；《六項精進》通篇誦讀0遍蚁袭，共1遍征懈；《大學》誦讀2遍，共142遍揩悄，《英語》誦讀0遍卖哎，共8遍，抄0遍删性，共5遍亏娜；《昨今明日詩》誦讀0遍共19遍/抄0遍，共1遍镇匀，《準提咒》誦讀5遍照藻，共256遍；抄準提咒12遍汗侵，共2120遍幸缕；《心經(jīng)》誦讀2遍群发，共133遍/抄1遍，共284遍
《大悲咒》誦讀1遍发乔，共42遍/抄0遍熟妓，共35遍
今天吃素0天數(shù)，共44天數(shù)
【經(jīng)典摘句】
懷有感謝之心栏尚，要以善意起愈，樂觀開朗的視角待人和事。
【每日堅持】
1译仗，誦讀抬虽，起床疊被子，晨起一杯溫水纵菌，泡腳阐污，跑步30分鐘，英語聽力10分鐘咱圆，單詞5個每天,2笛辟，每天12點前睡覺，堅持7點前起床序苏，每天看書手幢，家人分享。韓美林先生的起床運動方法：1忱详，醒來先不要急起床围来，在床上伸懶腰3下左右，即把筋拉開（意：筋長一寸壽命長10年）2踱阿，側(cè)睡把腿的膝蓋抱著胸前管钳，把胸內(nèi)睡了一晚的悶氣往外吹出來3钦铁，起床雙手橫著臉上把臉搓熱4软舌，揉耳朵5，彎腰用拳頭敲脖子后面的大錐穴（即脖子凸起位）
【每日學習-067】
如果沒有謙虛之心牛曹，是無法產(chǎn)生感謝之心的佛点，感謝的情緒能夠美化心靈，使命運本身變得光明黎比，還能帶來好運超营。讓簡單的道理，滲入自我言行阅虫，不管發(fā)生什么時候演闭，什么事情，都能從正面和善意的角度去解讀與看待人和事颓帝。這點很是重要米碰。
摘自《京瓷哲學》2018.12.30
【每天計劃與落實】
努力把工廠無死角的整頓窝革！親自動手！不讓自己空閑時間出來吕座，全力以赴推銷現(xiàn)貨虐译，勢必戰(zhàn)斗到底！
發(fā)現(xiàn)自個沒有做到付出不亞于任何的人努力吴趴，且體重不斷上漲漆诽，深刻反省中
各個供應商都在摧款了，努力吧锣枝，爭取年底給各同事發(fā)一些獎金及年終物品厢拭，除了努力，沒有別的方法撇叁。
【省和悟蚪腐，感謝，行～實踐税朴，日精進】
正式?jīng)Q定資助阿珍5000元建房子年底回季，11.23日起正式監(jiān)督ICE，《心經(jīng)》18.05.22完成
發(fā)愿抄1100遍準提咒正林；發(fā)愿抄《心經(jīng)》2000遍泡一；發(fā)愿開始慢慢間接吃素記錄天數(shù)
以上是緣起于盛和塾后的改變，堅持打卡觅廓，每天精進鼻忠，讓這份積極向上的力量編策著自己的，感召身邊更多的朋友走進這個積極向上的環(huán)境杈绸，早日遇見最好的自己帖蔓！
發(fā)愿日行1善，積善1000善：今日1善瞳脓，共112善塑娇，積善之家！必有余慶劫侧！
｛持卡始于2018年5月1日埋酬，持續(xù)止于2019年4月30日｝
