在2016年末钱磅，為拖延癥的自己報(bào)名參加“行動(dòng)派伙伴圈”線下活動(dòng)，很幸運(yùn)年柠，受益良多褪迟，為2017年做了一個(gè)清醒平衡的準(zhǔn)備。
一掀抹、目標(biāo)是否是自己真正想要的
聽(tīng)說(shuō)洁桌，圈主提出了一個(gè)高大上的詞——人生愿景另凌。即人生的藍(lán)圖，終極理想吠谢，活成希望的樣子工坊，按自己的意愿過(guò)一生。
區(qū)分1：人生目標(biāo)和工作目標(biāo)王污，人生目標(biāo)是真正想要的愿景昭齐。
區(qū)分2：為自己，不為別人阱驾。攀比里覆，期待，隨波逐流都不可取喧枷。
區(qū)分3：愛(ài)好和目標(biāo)。太多人分不清窟却，愛(ài)好可以是生活目標(biāo)的一部分，也可以把其中一個(gè)愛(ài)好作為某時(shí)期的目標(biāo)菩帝。
區(qū)分4：值得和不值得茬腿。我認(rèn)為這個(gè)得看階段切平。
區(qū)分5：目標(biāo)可檢視調(diào)整。
簡(jiǎn)直每個(gè)小區(qū)分都可以寫(xiě)成一篇小文悴品。
二苔严、不要把沒(méi)完成歸因于某個(gè)行為
比如拖延，本身不具有好壞届氢，每個(gè)人都有退子，行為都是中性的。
我就是自己沒(méi)有行動(dòng)力寂祥，不懂得時(shí)間管理和目標(biāo)管理丸凭，于是每天吊打拖延癥。
覺(jué)察到這一點(diǎn)之后，拖延癥君終于解放了恬惯。
做一個(gè)有責(zé)任感的人酪耳，無(wú)論重要與否刹缝，承諾大小颈将，都應(yīng)該扛下來(lái)。
區(qū)分1：說(shuō)了和做了颂砸。守承諾是樹(shù)立個(gè)人影響力的關(guān)鍵點(diǎn)死姚。不以善小而不為。
區(qū)分2：做了和做到色罚。重復(fù)一萬(wàn)次就能成账劲？太天真了瀑焦，不如刻意練習(xí)幾次。
三切蟋、誠(chéng)者勿自欺也榆芦，去行動(dòng)
做到了對(duì)自己誠(chéng)信，才能對(duì)別人也誠(chéng)信驻右。
我人生的失敗大多是因?yàn)樯瞄L(zhǎng)給自己找借口崎淳，其實(shí)是自欺欺人。
自律森爽、堅(jiān)持嚣镜、誠(chéng)信菊匿，就是不自欺计福。
所以如果目標(biāo)是重要的徽职、愿意做的、且能做到事说订，才不會(huì)因達(dá)不到目標(biāo)而找借口育韩。
就是說(shuō)筋讨，還要區(qū)分想做的事和能做的事。
設(shè)定一個(gè)目標(biāo)赤屋，很多人不敢對(duì)人說(shuō)壁袄，那是給自己留后路，怕完成不了涩僻，丟人栈顷。
其實(shí)要讓更多人知道，這樣才有監(jiān)督力室抽。
目標(biāo)設(shè)定 SMART原則靡努。
S——明確的（Specific）這個(gè)目標(biāo)對(duì)你來(lái)說(shuō)有什么意義惑朦？是愿景？你擅長(zhǎng)的還是必須的病梢？
M——可量度的（Measurable）三個(gè)月內(nèi)能創(chuàng)造什么可以量度的成果栅屏？每天的行動(dòng)計(jì)劃可以量度嗎？時(shí)間护奈、數(shù)量哥纫？
A——可達(dá)到的（Attainable）和自己比，不和別人比厌秒，設(shè)定的行動(dòng)計(jì)劃擅憔，能否做到暑诸，并達(dá)到想要的成果？
R——相關(guān)連的（Relevant）根據(jù)想要實(shí)現(xiàn)的成果篡石，行動(dòng)計(jì)劃如何設(shè)定西采？月目標(biāo)、周目標(biāo)和總目標(biāo)是否關(guān)連胖眷？
T——有檢視點(diǎn)的（Track-able）有其他人監(jiān)督嗎狱杰？以什么方式瘦材？打卡？具體時(shí)間仿畸、事項(xiàng)食棕。
這次分享會(huì)，關(guān)于手賬错沽，我有了全新的認(rèn)識(shí)簿晓。
以前覺(jué)得手賬是中學(xué)女生玩的，文藝本本千埃、插畫(huà)憔儿、貼紙、涂鴉放可、彩筆……純粹浪費(fèi)時(shí)間金錢的大坑谒臼，我曾經(jīng)也有那個(gè)階段，早已過(guò)去蜈缤。
經(jīng)過(guò)手帳組組長(zhǎng)的分享拾氓，了解到手賬還是自我管理、時(shí)間管理底哥、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的手段之一咙鞍，用目標(biāo)管理的方法來(lái)做手賬，將使你的人生不再隨波逐流趾徽，有自己的目標(biāo)和實(shí)踐路徑去實(shí)現(xiàn)续滋。
她說(shuō)，不要因?yàn)榕率掷L不好孵奶、排版不完好而不開(kāi)始疲酌，凡事都是因?yàn)殚_(kāi)始了而變得完美的。
最近我比較喜歡bullet journal （子彈日記）了袁，有點(diǎn)設(shè)計(jì)感徐勃，快速記錄，簡(jiǎn)潔高效早像。
用手帳來(lái)控制自己的欲望僻肖，你會(huì)有一種非常有力量的感覺(jué)。
首先卢鹦，為了2017年計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)臀脏，我將持續(xù)做的事，一一列下冀自，拆解落實(shí)到每一天揉稚，就會(huì)檢視目標(biāo)是否過(guò)高或過(guò)低，不積跬步無(wú)以至千里熬粗，要重新規(guī)劃生活概貌搀玖。
第二，除了量化驻呐，檢視灌诅，還要有更多可能性。人的行為不設(shè)限含末，思想也不設(shè)限猜拾。
第三，每日三件事最重要佣盒，2/8法則挎袜，最有效率的時(shí)間做最重要的事——早晨。
第四，每天日程不要設(shè)置得很滿盯仪，需要下午和晚上留白紊搪，才不會(huì)很累很泄氣。
第五全景，將土豆青蛙番茄一鍋燉了嗦明！時(shí)間管理用起來(lái)。
第六蚪燕，時(shí)不時(shí)回顧初心，是我選擇了生活奔浅，而不是生活選擇了我馆纳。
阿德勒說(shuō)，帶著不完美的勇氣出發(fā)汹桦。
目標(biāo)美好遠(yuǎn)大鲁驶、行動(dòng)具體而微，我們只有出發(fā)了舞骆，到一個(gè)路口才能看到下一個(gè)路口钥弯，只有到了新的地方才看到更多的風(fēng)景，只有爬上一座高峰才能看到新的高峰督禽。
