作為一名曾經(jīng)的煙民心软，我成功戒煙已經(jīng)5個月癞蚕，我想告訴大家戒煙可以提升一個人一個層次蕊爵，你戒不掉的根本原因是你內(nèi)心覺得是一種痛苦。但實際上桦山，他可以帶給你生活富足攒射，事業(yè)成功。
本文闡述了尼古丁是毒品的本質(zhì)恒水，毒癮是戒不掉的根本原因会放。
1）迷惑自我觀念：戒斷者長期認(rèn)為吸煙是一種享受，雖然后果是嚴(yán)重的钉凌。
2）長短收益博弈：戒煙戒毒實際上個人長期收益與短期收益的PK咧最。
3）最大的心理障礙：戒斷是痛苦的，但實際上最大的痛苦是“對戒毒的懷疑和反復(fù)”御雕。
4）最容易掉入陷阱：一支煙（再來一支煙窗市，最后一支煙，就一支煙）饮笛。
5）簡單的戒煙方法：建立永遠(yuǎn)不吸煙的決心咨察，不斷尋找這個決定的支點，永遠(yuǎn)不要質(zhì)疑這個決定福青。
