就寢:22:59
起床:06:08? ? ? ? ? ?
A.2018年度目標及關(guān)鍵點:
* 工作目標:提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 20%? ? ? ? ? 還差:80%
* 學習目標:閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:7本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:18本
* 生活目標:保持身材,50公斤校哎。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力
B.本月最重要任務/6月份:
* 任務1:? 惠州之行? ?
* 任務2: 給中毒小組的成員布置任務? ? ? ? ? ?
* 任務3:二文中考
* 任務4: 月中主持會議
* 任務5:準備病例分享材料
*任務6:給黃董配藥
*任務7:參加第十五期訓練營
*任務8:教學查房比賽
*任務9:15號晨會后講課两波,下午主持會議
*任務10:16/6上午學術(shù)會講課
*任務11:19、20日重慶學習
C.昨日總結(jié)和反思:
*收獲1:感冒終于好了
*收獲2:與兒子溝通順利
*收獲3:落實幫助小王的事
*收獲4:
* 問題1:
* 問題2:
* 問題3:
* 問題4:
D.今日三只青蛙/番茄鐘:
* 青蛙1:看書
* 青蛙2:
* 青蛙3:
E. 我的BUG:
* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光
* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄
* 內(nèi)容3:[x]
F.財務檢視:
* 收入:昨天總體收益0元
* 支出:昨天總體支出0元
* 結(jié)余:0元
G.人脈資源:
* 朋友生日:無
* 朋友結(jié)婚:無
* 其他:
H.開卷有益-學習/讀書/聽書:
* 堅持聽騰哥節(jié)目+輸出
*? 寫晨間日記
*看書《 像贏家一樣思考》
I.健康與飲食:
* 昨日運動: 沒有跑步
* 今日鍛煉:今天開始跑步
* 今日飲食:早餐稀飯闷哆,晚餐腰奋,中餐在家吃
J.好習慣打卡:
* [x]早起
* [x]壓腿2組、踢腿2組抱怔、下蹲1組
* [x]朗讀會朗讀打卡
* [x]聽騰哥音頻劣坊、輸出
* [x]拍打10分鐘
* [x]整理房間5分鐘
* [x]更努力積極工作
* [x]整理工作桌面和文件
* [x]早睡
K.自己感悟:
還是沒法把握好自己,每完成一件事情總會松懈一下屈留,有些時間浪費在刷手機上局冰,必須改正测蘑!
L.每日三句話:
1. 一個人最大的敵人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事康二。
2. 每天進步一點點碳胳。
3. 越努力越幸運。
G.感恩
*感恩1:感謝家銘
*感恩2:感恩梁勇幫我買藥
*感恩3:感恩今天感冒基本好了