分身術(shù)訓(xùn)練營預(yù)習(xí)作業(yè)

通過《成為高效能人士,你只差這一個習(xí)慣》課程的學(xué)習(xí)删铃,有了很多新的概念如分身術(shù)耳贬,小我,自我覺察等收獲有:

1泳姐、培養(yǎng)積極主動的習(xí)慣效拭,積極主動是一切習(xí)慣的基礎(chǔ)。首先自我認(rèn)定胖秒,自主選擇缎患,強烈的意愿,結(jié)合所有的資源去不斷完成阎肝。

2挤渔、尊重小我的存在,不給自己設(shè)限风题。并認(rèn)真對待它

3判导、了解并分析自己嫉父,自我反省,做到自我覺察眼刃。最終做到極主動的去行動绕辖。

4、關(guān)注自己的情緒擂红,學(xué)會情緒管理仪际。

課程的學(xué)習(xí)只是萬里長征的第一步,在接下來中昵骤,了解習(xí)慣知識的同時树碱,不斷的去全面的認(rèn)識自己。通過不斷的自我反省变秦,自我覺察成榜。最終直面自己,改變自己蹦玫,不斷戰(zhàn)勝自己赎婚。

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