《承擔(dān)自己的責(zé)任》 一、 課程筆記（思維導(dǎo)圖） 二、 感悟感受書寫：書寫至少 3條 您的學(xué)習(xí)收獲掀淘、訓(xùn)練感受。 1. 你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定了你的人生油昂。...

一、 課程筆記（思維導(dǎo)圖） 二冕碟、您的學(xué)習(xí)收獲稠腊、訓(xùn)練感受。 1. 什么是真正的自由鸣哀？首先是你想干什么就干什么架忌，此外，更難得的是你可以利用自律我衬，推遲...

課程思維導(dǎo)圖： 一叹放、 真自由訓(xùn)練營開營儀式 （一） 訓(xùn)練營目的對自律能力進(jìn)行可以訓(xùn)練 （二） 訓(xùn)練營目標(biāo)（達(dá)到知曉饰恕、理解、使用）1. 澄清“自律...

〔一〕分享會筆記（思維導(dǎo)圖） 〔二〕 感悟 這次分享會對您觸動最大的三個點是什么 1.覺察到問題帶來痛苦時埋嵌，不要逃避，試著推遲滿足感俱恶，真正的獎勵...

兩年前我還是個怨婦雹嗦，整天盯著老公，抱怨他出去應(yīng)酬太多合是，很少陪伴孩子了罪。我知道我們一起參加工作到現(xiàn)在10年，他考入公務(wù)員進(jìn)入政府核心層聪全，進(jìn)步得非巢磁海快...

課程筆記： 感受和反思 老師的五種語言列表娃圆， 我全部都有。我覺得自己是一個情緒化的人蛾茉，一件很小的事情都會觸發(fā)我發(fā)怒讼呢，如果沒有遇到永澄老師，我想我...

今天的課程是關(guān)于信念的悦屏，也是分身術(shù)訓(xùn)練營的最后一次課程。 老師的每一次的課程都講解的很精彩和很深入吧寺，總有認(rèn)知被刷新窜管，很感激易仁永澄老師的付出散劫。讓...