文 卓別林
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識到重贺，所有的痛苦和情感的折磨骑祟，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心气笙。
今天我明白了次企，這叫做
『真實(shí)』。
當(dāng)我真正開始愛自己潜圃，
我才懂得缸棵，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無禮谭期，就算我知道堵第，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備隧出，
就算那個(gè)人就是我自己踏志，
今天我明白了，這叫做
『尊重』胀瞪。
當(dāng)我開始愛自己针余，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情赏廓，
都是對我成長的邀請涵紊。
如今，我稱之為
『成熟』幔摸。
當(dāng)我開始真正愛自己摸柄，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間既忆，
正確的地方驱负，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜患雇。
今天我明白了跃脊，這叫做
『自信』。
當(dāng)我開始真正愛自己苛吱，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間酪术，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛绘雁，讓心歡喜的事橡疼，
用我的方式，以我的韻律庐舟。
今天我明白了欣除，這叫做
『單純』。
當(dāng)我開始真正愛自己挪略，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西历帚。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境杠娱，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西挽牢。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了墨辛，這是
『自愛』卓研。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確睹簇，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了寥闪，這叫做
『謙遜』太惠。
我當(dāng)開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去疲憋，
也不再為明天而憂慮凿渊，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天缚柳，我活在此時(shí)此地埃脏，
如此日復(fù)一日。這就叫
『完美』秋忙。
當(dāng)我開始真正愛自己彩掐，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)灰追，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量堵幽，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，
這種組合我稱之為弹澎，
『心的智慧』朴下。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題苦蒿，
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會碰在一起殴胧，
形成新的世界，
今天我明白佩迟，這就是『生命』团滥！
感悟
其實(shí)生活并沒有太壞免胃，反而一步一步在變好。只是不知道為什么惫撰，我最近的心情很糟糕羔沙，沉浸在負(fù)面情緒里自憐自艾，無法快樂起來厨钻。
可能是最近不夠愛自己扼雏，也睡得太晚，對自己不夠照顧夯膀，太委屈自己诗充。所以感到內(nèi)心缺失了能量，需要很多的關(guān)心和愛才能夠讓我溫暖起來诱建。
其實(shí)我本來也知道蝴蜓，老公他不是一個(gè)能夠給我能量給我溫暖的人，又是一個(gè)悲觀的人俺猿。我需要從外面得到能量茎匠。可是才剛剛結(jié)婚押袍，難道現(xiàn)在我就堅(jiān)持不下去了嗎诵冒？
選擇他是一種修煉，修煉我愛自己的能力谊惭，修煉我們互相尊重的能力汽馋，修煉我獨(dú)立自主的能力。
謹(jǐn)記圈盔，保持本性豹芯，看淡，包容驱敲。一切都是最好的安排铁蹈。
