2021.12.12第39天衍慎，帶上媽媽去玩樂转唉，今天難得有這樣的機(jī)會(huì)，可以帶著老媽去玩耍稳捆，老媽挺熱愛文藝的赠法，平時(shí)也總唱歌，唱歌是她的最愛，這一唱砖织，就唱了一輩子款侵，如果有機(jī)會(huì)唱歌，也要帶上老媽去唱侧纯，讓老媽開心開心新锈，今天的主題是和各個(gè)不同團(tuán)隊(duì)的人一起表演舞蹈，我們跳吉祥舞的人也不少眶熬，通過觀察學(xué)習(xí)妹笆，能分出那些屬于初級(jí)班、那些屬于中級(jí)班娜氏，跳吉祥舞的過程要注意什么拳缠，今天我們屬于第一次登臺(tái)演出，但音樂我們沒有去和播放音樂的人溝通是那一曲贸弥，人家只知道名字窟坐，就照著名字放了，而這曲剛好不是我們跳的那曲绵疲，但我們還是優(yōu)雅的完成狸涌。我感受到了人生無常無處不在。我想起了《臣服實(shí)驗(yàn)》里說的一句話“生命本身視乎比我更清楚這些事最岗，也就是讓生命之流來掌控一切”。這是通過觀察別人跳禪舞與這句話鏈接起來的朝捆，有人覺得般渡，舞嘛，就是要美芙盘，所以特別追求外在的動(dòng)作驯用，是的，外在的動(dòng)作美很對(duì)儒老，但這是第一境界的美蝴乔，第一境界就是用腦思考，又比手動(dòng)腳驮樊，全部活在思考中薇正，有型，沒有心囚衔，第二境界的美挖腰，有一半思考有一半用心，這樣舞出來的禪舞還是美的练湿，可以看出有發(fā)展前途猴仑，第三境界的美，就是你實(shí)實(shí)在在感受到的感受肥哎，比如你經(jīng)歷了一件事辽俗，這件事讓你心如刀割疾渣，你慢慢體會(huì)著心怎么如刀割、心怎么流血的感覺崖飘，這時(shí)榴捡，你的心、身坐漏、情感薄疚、感受都在體會(huì)著，這時(shí)你的表情赊琳、動(dòng)作才是最真時(shí)的街夭。舞蹈也是一樣，當(dāng)你真正感悟音樂躏筏、融入到音樂板丽，用身、心把音樂的靈魂舞出來趁尼，這時(shí)的每一個(gè)動(dòng)作都是帶著靈魂和感受的埃碱，而我們只不過是是一個(gè)媒介，通過我把它（音樂的靈魂）闡釋出來酥泞，這就是無我的狀態(tài)砚殿。這個(gè)狀態(tài)要怎么達(dá)到，就是去點(diǎn)點(diǎn)滴滴的踐行芝囤，踐行每一個(gè)音樂帶出的動(dòng)作似炎。而不是一筆帶過，就做了這個(gè)動(dòng)作悯姊。如果覺得別人跳的比我好羡藐，把眼光分散向外，那就少了專注自己的內(nèi)心悯许。只有專注自己的內(nèi)心仆嗦，才能遇見最真實(shí)的自己，那是獨(dú)一無二的自己先壕，你會(huì)為遇見這樣的自己而欣喜若狂瘩扼，擁抱自己，喜極而泣启上，深深愛上自己邢隧，哇塞，我們要不要愛上自己冈在，愛上自己是最幸福的事倒慧，和獨(dú)一無二的自己在一起，我相信是幸福的。所以我認(rèn)為的生命之流就是纫谅，當(dāng)看到別人做的好時(shí)炫贤，不要刻意去想我該怎么做，生命之流也就是真我付秕，只要照著生命之流（真我）給我們的路走兰珍，我會(huì)和自己走在一起，并且走的越來越順利询吴，如果我們背離了真我掠河，我們將會(huì)和痛苦相擁，今天終于悟了痛苦的本真猛计，感恩吉祥舞唠摹，讓我越來越走進(jìn)真我，看到真我奉瘤，與真我在一起勾拉，創(chuàng)造出更美好的自己。
與美好的自己在一起
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