不正確的溝通方式：
①道德評判
②進行比較
③強人所難
④ 回避責任（我也不想...寝志，但是是....）
非暴力溝通四要素
①觀察：溝通過程中妄辩，不要以自我為中心，要從不同角度觀察事物和對方行為，并用客觀的語言將觀察到的現(xiàn)象如實描述作箍。
②感受：將自己對事情的感覺清晰表述好讓對方更好理解我們
③需要：明白自己的需要坑质，將自己需要明確說出來合武，表達自己的感受，提出自己的請求涡扼，并且去理解別人的感受稼跳。
④請求：合理的語言說出自己的請求，①明確談話目的吃沪，②提出具體請求汤善，③通過別人的反饋，看看對方有沒有理解你的意思，④主意請求和命令的區(qū)別红淡，不要強人所難卸伞。
聽后感：
溝通，不應該是站在
