刻意練習(xí)Day 4 -9.25 @ 因心木灬
大腦擁有無限的適應(yīng)能力 ，挑戰(zhàn)越大，變化越大毛雇，但不要太過嫉称。我們的目標(biāo)不僅僅是發(fā)掘自己的潛能，而且要構(gòu)筑它灵疮，以便從前不可能做到的事情變得可能做到织阅。這要求挑戰(zhàn)體內(nèi)平衡，也就是走出你的舒適區(qū)震捣，并迫使你的大腦或身體來適應(yīng)荔棉。一旦你做到這一點(diǎn)，學(xué)習(xí)便不再只是執(zhí)行某些遺傳命運(yùn)的方式蒿赢；它變成了一種控制你自己命運(yùn)的方式润樱，也是一種按照你選擇的方法構(gòu)筑潛力的方式。
