最近因?yàn)榫蛹覍W(xué)習(xí)矢劲，媽媽們的忍耐底線一次次被突破芬沉，各種管不了啦管不了啦，還有更重要的一點(diǎn)黄刚，看這形勢(shì)憔维，完全不再期待過(guò)年之前還能線下復(fù)課，“熬”已經(jīng)成為了各個(gè)群里媽媽們使用頻率最高的詞程储。
有一個(gè)媽媽說(shuō)，她太難了败徊，上網(wǎng)課的時(shí)候她必須每一秒鐘都坐在孩子旁邊看著，因?yàn)橹灰惺伦唛_(kāi)根欧，孩子馬上就不看老師講的課程了，而是把同學(xué)們的頭像都調(diào)出來(lái)柔袁，看看這位同學(xué)的表情捶索、再看看那位同學(xué)的神色腥例，看到好玩的就給人家截個(gè)圖，然后咯咯咯的傻樂(lè)著构回，似乎這并不是在上課，而是在玩真人版的找不同凳鬓、捉迷藏，還是超級(jí)快樂(lè)的那種垦梆，不知道你有沒(méi)有同款的兒子托猩？
這個(gè)媽媽一寫(xiě)出來(lái)京腥，我就覺(jué)得孩子那個(gè)調(diào)皮勁兒躍然紙上公浪，真是又好氣又好笑船侧，她專(zhuān)門(mén)艾特了我镜撩，可能是希望我?guī)退胂朕k法憔古。我馬上私信了這個(gè)朋友鸿市，我覺(jué)得她兒子簡(jiǎn)直太可愛(ài)了，搞得我都想跟他一樣冯遂，去看看小朋友的上課表情了壁却。孩子的這種好奇心其實(shí)非常正常，你越使勁看著他不讓他那么做盐肃，他的心理就越是癢癢，他上課的時(shí)候也根本沒(méi)心情聽(tīng)講谦铃，就想等著你走開(kāi)以后馬上去做他愛(ài)做的事情驹闰。
所以大禹治水悍募，疏導(dǎo)才是關(guān)鍵，越堵爆發(fā)得越嚴(yán)重。我問(wèn)這位媽媽?zhuān)⒆用刻谜n之前會(huì)不會(huì)讓孩子提前進(jìn)入教室惫谤？她說(shuō)那不可能壁顶，本來(lái)上網(wǎng)課就費(fèi)眼睛，怎么可能讓他提前看平板呢溜歪，每堂課都是踩著點(diǎn)進(jìn)教室的若专，那下課也一定是馬上退出教室對(duì)吧？那也是自然蝴猪。我說(shuō)你可以提前讓孩子進(jìn)教室先跟早來(lái)的孩子們互動(dòng)一會(huì)或者下課后跟走的比較晚的孩子們鬧騰一會(huì)趋箩，本來(lái)在家上網(wǎng)課就見(jiàn)不到小伙伴們，孩子的心思焦慮就無(wú)處釋放车胡，家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求還是踩著點(diǎn)進(jìn)教室簇搅、下課后第一時(shí)間退出課堂肖抱，明知道同學(xué)們就在那术荤，但是卻一個(gè)人影也看不見(jiàn)吨灭，一句話也說(shuō)不上，一個(gè)互動(dòng)都沒(méi)有涯保，他肯定憋得難受，只要把這個(gè)情緒疏導(dǎo)出去他上課就不會(huì)再持續(xù)想著這個(gè)事兒了勇劣，家長(zhǎng)也不要覺(jué)得這是個(gè)沒(méi)完沒(méi)了的事情，互動(dòng)起來(lái)就沒(méi)個(gè)頭塞祈，那可就錯(cuò)了，就算你專(zhuān)門(mén)讓孩子坐在桌子前面不停的跟同學(xué)說(shuō)話搂抒，他也是說(shuō)一會(huì)就說(shuō)夠了焰雕，孩子在一件事情上的注意力也就那么久而已辟宗，當(dāng)然玩游戲除外约郁。
除了學(xué)習(xí)以外赤拒，每天跟孩子在同一個(gè)房間里，抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)蝙茶，也會(huì)讓很多家長(zhǎng)崩潰艺骂。除非孩子趴在桌子上學(xué)習(xí)，否則感覺(jué)孩子干什么都不對(duì)隆夯，有的時(shí)候即使孩子在學(xué)習(xí)也會(huì)跑過(guò)去找茬钳恕，這不對(duì)那也不對(duì)别伏，明明平時(shí)每天放學(xué)還知道讓孩子勞逸結(jié)合，怎么不上學(xué)了反而更不行了忧额？有個(gè)家長(zhǎng)就一直強(qiáng)調(diào)想把孩子從家里踢出去厘肮，你問(wèn)她孩子到底哪惹著她了，她說(shuō)了一堆小事兒睦番，問(wèn)最讓她生氣得到底是什么类茂，她又根本說(shuō)不清楚，就是哪哪都讓她生氣托嚣。
這是一個(gè)家庭教育問(wèn)題嗎巩检？當(dāng)然是，但是又不全是的注益。這只是媽媽在家里被關(guān)得太久了碴巾，情緒宣泄不出去，看什么都不順眼丑搔，只有找到比較弱小的孩子來(lái)發(fā)泄的踢貓效應(yīng)而已厦瓢，雖然屬于家長(zhǎng)剃頭挑子一頭熱，但是也確實(shí)影響了親子關(guān)系啤月。我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)煮仇，小孩子的忍耐能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)大人的谎仲，他們可以整個(gè)學(xué)期都在上課浙垫，周一到周五在學(xué)校，周六周日排滿課外班，卻不會(huì)崩潰粘舟，如果成人這種強(qiáng)度是絕對(duì)受不了的晰骑，居家也是一樣倍奢，孩子會(huì)焦躁鬧心，但是最后真正奔潰的肯定不是孩子昔善，一定是成人元潘，當(dāng)然忍耐力只是一方面，家長(zhǎng)需要承受得更多君仆。
那么其實(shí)居家的重點(diǎn)就呼之欲出了翩概，就是該怎樣宣泄這些無(wú)處安放的情緒，因?yàn)槌霾涣碎T(mén)返咱，很多重要的事情著急也沒(méi)有用钥庇，如果抓狂有用那無(wú)所謂，只要問(wèn)題解決就行咖摹，關(guān)鍵是憂郁焦慮也是一天评姨，放松心情也是一天，結(jié)果是一樣的萤晴，那還不如不焦慮了吐句，但是情緒這種東西不是你想沒(méi)有就沒(méi)有的，得想辦法把它宣泄掉才行硫眯。
當(dāng)然運(yùn)動(dòng)是宣泄情緒最好的辦法蕴侧，是不是比宣泄給孩子要好多了？類(lèi)似于跑步两入、打球之類(lèi)的不容易辦到净宵，但是跟著視頻做做瑜伽、跳跳操裹纳、做做仰臥起坐择葡、平板支撐總是可以的√暄酰可是運(yùn)動(dòng)這件事情是需要愛(ài)好和毅力的敏储，一般人不樂(lè)意做，他們有空寧可看看小視頻朋鞍、打打游戲已添，舒服又愜意，可是做這樣的事情情緒宣泄出去了嗎滥酥？還是沒(méi)有更舞，放下手機(jī)依舊是罵孩子、依舊是看各種事情不順眼坎吻，因?yàn)樯眢w上沒(méi)有釋放缆蝉、精神上更加空虛了。
我給很多家長(zhǎng)出的主意就是給自己安排事情、轉(zhuǎn)移注意力刊头。例如黍瞧，喜歡唱歌嗎？那就去搜一下唱歌技巧進(jìn)行學(xué)習(xí)原杂，不喜歡學(xué)習(xí)就對(duì)著軟件去錄制自己喜歡的歌曲印颤，唱歌聽(tīng)起來(lái)不是運(yùn)動(dòng)，但是卻非常消耗體力污尉，每天持續(xù)唱歌是能夠減肥的膀哲，而且唱歌特別愉悅心情，吼幾嗓子絕對(duì)是宣泄的好渠道被碗。不喜歡唱歌某宪、五音不全，勞動(dòng)也可以锐朴，把家里積攢很久的活干一干兴喂，把家具換個(gè)位置，換個(gè)心情焚志，或者現(xiàn)在有大空了衣迷，可以給家里做一下斷舍離，沒(méi)用的東西扔一扔酱酬，身體的勞累也能釋放情緒壶谒。
這些都不喜歡做，就想想還有什么愛(ài)好膳沽，或者自己覺(jué)得值得做的事情汗菜。拿我來(lái)舉例，我現(xiàn)在每天的安排是一天的三頓飯挑社，盡量做點(diǎn)跟平時(shí)每天晚上大米飯陨界、炒菜不太一樣的東西給女兒吃，我并不喜歡做飯痛阻，但是看見(jiàn)孩子喜歡吃菌瘪，我也很開(kāi)心；然后就是我每天要寫(xiě)的文章阱当，家教文俏扩、童話故事、情感故事弊添、歷史故事动猬，這是我喜歡做的，吃完飯收拾完就開(kāi)始寫(xiě)文表箭；最近主持瑯苑悅聽(tīng)的讀詩(shī)活動(dòng)，我下載了聲音軟件喜馬拉雅，現(xiàn)在每天會(huì)去錄制一兩篇我的文章免钻，錄文也不容易彼水，你不能說(shuō)錯(cuò)，錯(cuò)了要重新錄极舔，錄得好了也有成就感凤覆；我每天還陪女兒上室內(nèi)體育課，自己再做做瑜伽拉伸拆魏。
總之我可以一刻都不閑著盯桦，女兒上她的課，我忙我的事情渤刃，我們互不打擾拥峦，下課后我倆打鬧一會(huì)，再向窗戶(hù)外面眺望眺望舒緩眼睛疲勞卖子，上課后繼續(xù)各忙各的略号。我有我的焦慮嗎？當(dāng)然有了洋闽，我是做銷(xiāo)售的玄柠，年底回款就在這兩個(gè)月，我一直不能上班诫舅，很多客戶(hù)也不能上班羽利，賬對(duì)不了、票開(kāi)不出去刊懈、款回不來(lái)这弧、任務(wù)完不成，明年我是不是要失業(yè)了俏讹，一切都是未知当宴，可是鬧心又有什么用，我著急上火泽疆、滿嘴起大泡就能解決問(wèn)題了嗎户矢？并不能，所以我盡量不去想這個(gè)問(wèn)題殉疼，把事情安排滿了梯浪，就沒(méi)心思焦慮了。
