一周的網(wǎng)課在四節(jié)課上完之后的疲憊不堪中結(jié)束了。坐在教室里，沒有急著回家辰企，因為真的想靜止一會风纠。
網(wǎng)課以來，每天都更忙碌了牢贸，備課竹观，去學(xué)校里上課，早自習(xí)潜索，晚自習(xí)臭增，五個班的作業(yè)。真的忙的一刻不得閑竹习。家里還有兩個年幼的娃娃要照顧誊抛。
其實，我也不怕忙整陌，不怕累拗窃。最怕的是無形的壓力和焦慮。網(wǎng)課以來蔓榄，總覺得心里壓著一塊石頭并炮，一方面是孩子上網(wǎng)效果不好默刚，進(jìn)度慢甥郑，擔(dān)心影響他們中考成績。也影響自己的教學(xué)成績荤西。另一方面是各種巡課澜搅，任務(wù)單讓人感覺很有壓力。
最近又陷入到一種有些悲觀的情緒里了邪锌，自己能察覺到勉躺。但是還在努力的自我調(diào)節(jié)和修復(fù)中。
凡事都想盡可能的做好觅丰，習(xí)慣性的擔(dān)憂不好的結(jié)果饵溅。對于準(zhǔn)備不充分的事情感覺焦慮。事情一多就會睡不安穩(wěn)妇萄。其實蜕企，明知道應(yīng)該換一種積極思維，認(rèn)識到自己的閃光點冠句，多看看自己的長處轻掩，肯定自己擁有什么。
眼光放長遠(yuǎn)一些懦底，工作盡力就好唇牧，享受每一種工作狀態(tài)，努力的奮斗的，忙碌的丐重，哪怕做的不夠好腔召，被批評都是可以接受的。焦慮來源于害怕領(lǐng)導(dǎo)的批評弥臼。其實領(lǐng)導(dǎo)從來不會為了批評你而來宴咧，如果換一種思路，領(lǐng)導(dǎo)能聽你的課也是幸運(yùn)径缅，有批評掺栅，認(rèn)識到自己的問題，才有改正的空間纳猪，這就是提高的契機(jī)呀氧卧。
對于工作中繁多的任務(wù)，常常不是干不了氏堤，二是還沒干就開始內(nèi)耗沙绝，干起來效率也就沒有那么高。自己要合理安排時間鼠锈，工作不是生活的全部闪檬，要學(xué)會工作之余放松自己，不要老是一根弦繃著购笆，要照顧自己的情緒和心理粗悯，接納自己的焦慮，與焦慮和解同欠，拒絕玻璃心样傍。
對于人系關(guān)系，身邊有很多可愛的人铺遂，依然很幸運(yùn)衫哥，不必也不可能所有人都理解你，也不必討所有人歡喜襟锐，做自己挺重要的撤逢。成長常常是一個孤立無援的過程，酸甜苦辣要自己嘗粮坞，漫漫人生要自己過蚊荣。
