習(xí)慣就是也許別人做起來很別扭的事情事示，而你做的那么自然撮胧。人類行為學(xué)中研究表明：人一天的行為中只有百分之五是基于邏輯的寨昙，百分之九十五是出于習(xí)慣讥巡。可以看出來養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性舔哪。
習(xí)慣是需要靠時(shí)間的累計(jì)去形成的欢顷，典型的符合“時(shí)間率”也就是無論花再多錢也無法瞬間就獲得的，而是必須你拿時(shí)間來換捉蚤。
身體是能量的源泉抬驴，屬于重要但不緊急的事所以需要每天有投資時(shí)間到鍛煉上。精神是支柱缆巧，需要不斷的去突破自己怎爵，建立強(qiáng)大的精神力量。智力是能量的輸入盅蝗，需要每天學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化總結(jié)鳖链。人脈是能量互換的橋梁，我們能給予甚么樣的價(jià)值就會獲得什么樣的人脈。人脈的獲得是給予芙委，而非索取逞敷。需要通過時(shí)間的累計(jì)不斷去更新我們的身體，精神灌侣，智力和人脈推捐，從而讓優(yōu)秀變成一種習(xí)慣。
