中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 焦點(diǎn)初級(jí)26期? 紀(jì)小倫 2021-2-5堅(jiān)持分享第4天? 堅(jiān)持讀書第12天
1擎宝、避開社會(huì)壓力
? ? 突然孩子就生氣了，大發(fā)脾氣，甚至做出了更讓人難以忍受的行為滚粟，這時(shí)侯當(dāng)鄰居，親戚或其他老師在一旁觀看你如何對(duì)待不良行為的孩子時(shí) 膝捞，這時(shí)你可能會(huì)覺得自己作為一個(gè)父母或老師的有效性就取決于你對(duì)此事處理的好壞坦刀。在這種情況下，就很容易覺得這些旁觀者期待著立竿見影的完美——這就是壓力 蔬咬。
? 在壓力的作用下鲤遥，你可能會(huì)由此誘惑而使用懲罰來滿足旁觀者，因?yàn)閼土P看起來能最快奏效 林艘。
? ? ? 在有社會(huì)壓力時(shí)盖奈，要保持頭腦清醒，并且去做最有成效的事情狐援，是需要相當(dāng)大勇氣的 钢坦。
? ? 或許孩子的表現(xiàn)會(huì)讓你有暫時(shí)的虛榮心 ，如何讓孩子以一種能感受到鼓勵(lì)和負(fù)責(zé)任的方式去解決這個(gè)問題 啥酱？
? ? ? 當(dāng)處于社會(huì)壓力之下時(shí)要離開旁邊的觀眾爹凹，你自己走開，或者以尊重的方式請(qǐng)其他人離開一遍镶殷，和孩子能在私下里解決問題 禾酱。
2、堅(jiān)持讀書《焦點(diǎn)解決短期心理治療的應(yīng)用》1——9頁。
①SFBT與問題導(dǎo)向治療的不同視角颤陶。
②為了建構(gòu)解決之道SFBT的幾個(gè)基本階段颗管，問題描述。
③發(fā)展出設(shè)定良好的目標(biāo)滓走。
④探索例外垦江。
⑤會(huì)談結(jié)束前的反饋。
⑥評(píng)量來訪者的進(jìn)步搅方。
