最近看到一篇文章躏将，是王石的<你沒有變強是因為你一直很舒服>。
“這個世界上有兩種人考蕾，一種人是強者祸憋，一種人是弱者。強者給自己找不適肖卧，弱者給自己找舒適蚯窥。”
沒有人天生愿意做每一件事情塞帐，也沒有人天生愿意過得不舒適拦赠。但是不舒適的今天將會還來更加愜意的明天，如果年輕的時候過得太舒服葵姥，老來了也必然吃不了苦荷鼠，受不了難。
如果你還在拖延榔幸，還在為自己感覺不舒服的事情找借口去逃避颊咬，那么就等于逃避著人生务甥，說好聽點是拖延癥，但是從另一方面來闡述這就是一個沒能力喳篇，沒擔當?shù)谋憩F(xiàn)敞临！
如果一件事情，今天可以拖下麸澜，明天可以緩下挺尿，那么后天就可能不做了，大后天也就一事無成了炊邦。
拖延癥是一個極度的病態(tài)编矾，對于一個事情如果可以因為各種借口一拖再拖，那么也沒必要在進行了馁害。
遲到是一種爽了自己窄俏，卻讓人不爽的行為。
出爾反爾是一個讓自己舒服碘菜，讓別人痛苦的作風凹蜈。
虎頭蛇尾是一個不僅讓自己不舒服，也讓別人也不舒服的習慣忍啸。
生活中太多的太多拖延癥了仰坦，對著別人，只能無奈计雌，對著自己悄晃，只能自己去守候自己！
那文章里有幾個解決的方法：
1凿滤、拖延的習慣妈橄。我們的頭腦會產生各種各樣的借口和誘惑，來促使我們去做更容易的翁脆，更舒服的事情眷蚓。當我們把一件事情定義為“不舒適”的時候，我們會本能的不想去做它鹃祖，想方設法拖延到明天溪椎。為了將這種習慣性的拖延頻率降低甚至是消除，我們將要付出很大的痛苦恬口。我們可以制定一個表格校读，叫做“戰(zhàn)勝拖延”。每次有想要拖延的想法的時候祖能，就立刻去做歉秫，完成任務之后就在表格上+1，當完成100+的時候养铸，拖延的習慣就根除了雁芙。
2轧膘、運動的習慣。我們不去運動因為我們感到不舒適兔甘，但是如果每次有意識的讓自己承受一些不適谎碍，會逐漸提升自己的忍耐力，一旦養(yǎng)成一種習慣洞焙，我們會依賴于這種不適帶給自身的有利刺激蟆淀，讓自己感到更有活力。
3澡匪、閱讀的習慣熔任。沒有閱讀習慣的人會把讀書看成是一件很痛苦的事情。如果你能夠建立的一個表格唁情，讓自己每讀完一章節(jié)就在上面寫上+1疑苔。逐漸養(yǎng)成習慣以后，改成閱讀一本書寫上+1甸鸟，你會發(fā)現(xiàn)一個月你甚至能夠讀上5本書惦费。當你能夠跟別人談起你閱讀的著作以及你的看法，會是一件很有成就感的事情哀墓。
4趁餐、早起的習慣喷兼。要培養(yǎng)早起的習慣首先要為自己設定一個早起的目的篮绰。而且這個目的會讓你很期待第二天的早晨快點到來。如果你是一個吃貨季惯，不妨睡前準備好一頓豐盛的早餐食材吠各，等早上起床給自己做一個很好吃的早餐。
5勉抓、寫作的習慣贾漏。寫作是一個整理自己想法的很好的工具，將平時閱讀中的論點整理出來藕筋，加以思考纵散，總結成自己的話語。這樣隐圾，邏輯能力和思考能力就會逐漸加強伍掀。當然，寫作是件比較痛苦的事情暇藏，你需要整理自己的思緒蜜笤，并且組織語言將它們表達出來。而且盐碱，當你對著電腦的時候把兔，還要排除各種雜事的干擾沪伙，這對專注力也是一種鍛煉。
其實只要把握好這5個習慣县好，就不會被人說任何拖延了围橡。
希望大家都不要做一個拖延癥患者唄，年輕的時候就該需要有點奮氣缕贡，有點斗氣某饰，有點不要讓自己過得太舒服的勇氣！
