文：梅梅
自律是對自我的控制楼雹，自信是對事情的控制贮缅。先學(xué)會克制自己，制定嚴(yán)格的日程表控制生活介却，才能在這種自律中磨練自信。
? ? ? ?寫作21天帶給我的收獲是什么呢齿坷？看到了自己的淺薄数焊、無知、放縱佩耳、自卑、逃避谭跨，和對作息、飲食螃宙、興趣、工作谆扎、學(xué)習(xí)、跑步和寫作的不自律燕酷，帶來了我的不自信籍凝。
擁有自信饵蒂、燦爛的笑容是我的目標(biāo)，那如何才能自律呢酱讶？
1 自律不是僅僅依靠意志力控制的
? ? ? ?曾經(jīng)因?yàn)椤陡叨茸月傻娜松且环N什么體驗(yàn)？》的啟發(fā)泻肯，堅(jiān)持了幾天凌晨4點(diǎn)起床，卻因?yàn)橥硭缙鸲惶鞗]精神灶挟；也受到過群里1234567、松哥和剛哥發(fā)的跑步記錄的刺激稚铣，督促自己連續(xù)幾天跑7公里；看了一大堆拖延的書惕医，下了好幾個(gè)時(shí)間管理的APP，但還是把任務(wù)拖到了最后時(shí)刻抬伺。
2 自律也不是依靠興趣和熱愛支撐的
? ? ?常常說螟够，需要咬牙堅(jiān)持的事情妓笙，是堅(jiān)持不了多久的，而因?yàn)榕d趣和熱愛不需要堅(jiān)持给郊，也可以持續(xù)很久，比如玩游戲不需要堅(jiān)持淆九，看肥皂劇不需要堅(jiān)持统锤，玩樂的孩子也不需要堅(jiān)持炭庙。所以，我們要將好習(xí)慣變成愛好和興趣嗎焕蹄？
? ? ? 我跑步兩年了，但最近半年連10公里跑起來都費(fèi)勁腻脏。我曾經(jīng)不停的暗示和催眠自己，你是熱愛跑步的永品，跑步是你的興趣，跑步會讓你開心鼎姐，會讓你瘦，會將你變成更完美的自己炕桨，所以去跑吧。但跑步終究是伴隨著孤獨(dú)献宫、辛苦钥平、勞累和傷痛的姊途，跑步除了讓我能和番外的小伙伴們一直在一起外，找不到其他更多的快樂吭净。因?yàn)榕懿讲]有讓我瘦肴甸，我找不到了熱愛它的意義。
3 自律是克制自己后原在，對事情控制中的一個(gè)個(gè)小成功支撐的
? ? ? 而寫作就帶給了我一個(gè)小小成功彤叉。這個(gè)成功不是因?yàn)槲覍懙挠卸嗪茫俏揖谷徽娴目梢詧?jiān)持寫下去秽浇，讓我獲得了小小的自信。同時(shí)柬焕，寫作讓我發(fā)現(xiàn)了我的性格弱點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了寫作讓我思考的更加深入斑举，寫作讓我敢于追求10年前的夢想。
? ? ?正如群名“21天的追夢”病涨，我們每個(gè)人都曾經(jīng)有個(gè)夢，但是現(xiàn)實(shí)的一次次打擊既穆，我們的夢早已躲進(jìn)了靈魂的最深處赎懦。我們要勇敢的一步一步的往前走幻工，來放飛我們的夢想。
4 自律與自信總是在一起的
? ? ? ?對自己自律会钝、甚至自虐的堅(jiān)持每天跑步，從而使你的身體更健康迁酸、跑的更遠(yuǎn)、配速更快奸鬓，更會讓你能自信的站在馬拉松的起跑線上焙畔，創(chuàng)造新的PB串远。
? ? ? ?自律有時(shí)候真的是依靠一個(gè)個(gè)小的成功堅(jiān)持的，但你首先要自律澡罚，才會有成功，才會擁有自信和燦爛的笑容留搔。所以，我還是需要不考慮任何意義的去跑步、去早睡早起却妨、去寫作、……彪标，直到我獲得一個(gè)小的成功，再一個(gè)小的成功捞烟，那我也就離自信不遠(yuǎn)了。
