我從19年10月份開始用ENCCO的较剃，用了42天一個(gè)周期纬朝，體重從180斤下降到161斤渐苏，總共瘦了19斤掀潮。

在減脂甩肥的道路上可謂是鋪滿荊棘，走十步退十一步這樣節(jié)節(jié)倒退琼富。

我從16年就開始減肥事業(yè)了仪吧，當(dāng)時(shí)是27歲，因?yàn)榇蠖鄶?shù)朋友都是很要好鞠眉，他們不會(huì)嫌棄我胖薯鼠，我也不認(rèn)為自己有多胖，只是比瘦子胖了一些械蹋。到后來打算要小孩的時(shí)候出皇，醫(yī)生要求我減肥，降低些體重哗戈，這樣才會(huì)孩子和自己安全好一些郊艘。

我剛開始的時(shí)候覺得減肥并不是一件特別難的事，只要管得住嘴唯咬，慢得開腿就可以輕易瘦下來纱注，前一個(gè)星期我是上述這樣想的，可連續(xù)吃了一周的沙拉和每晚的慢跑一小時(shí)后胆胰，我發(fā)現(xiàn)我有些受不了了狞贱，沙拉沒味道，沒口感蜀涨，食物太單一瞎嬉，運(yùn)動(dòng)太累蝎毡，下班回來都只想躺在沙發(fā)上葛優(yōu)躺，根本不想動(dòng)佑颇。

是的顶掉，減肥意念就堅(jiān)持到此了。我 甚至覺得我不是一個(gè)合格的母親挑胸，連自己身上的肉都管不住痒筒。

慶幸的是，18年時(shí)寶貝順利出生茬贵，我也平安度過簿透，但是生完孩子的我，顯得更加臃腫了解藻，175斤老充。老公也時(shí)不時(shí)的吐槽我，讓我去減肥螟左，我知道他是開玩笑啡浊，但是心里過不去覺得是一種侮辱，但每逢在寶貝面前胶背，我都是忍氣吞聲的巷嚣。后來看了醫(yī)生才知道我患了產(chǎn)后焦慮癥，什么事情都很煩躁不耐煩钳吟，有時(shí)候老公提到肥廷粒、胖、肉這種字眼我就覺得他在嫌棄我红且，覺得我配不上他坝茎。

焦慮癥

到18年下半年的時(shí)候，我已經(jīng)積累太多負(fù)能量暇番，在一次爆發(fā)后嗤放，開始絕食，當(dāng)時(shí)連寶貝的哭聲都置之不理壁酬，老公沒辦法只能休假來陪我們母子斤吐。絕食了3天后，體重確實(shí)下降的很迅速厨喂，到了164斤。但是我也開始扛不住了庄呈，無論是老公爸媽朋友一直勸我吃飯蜕煌，我都不肯就范。絕食第4天后诬留，如期所愿斜纪，我給送進(jìn)了醫(yī)院贫母。

在醫(yī)院呆了半個(gè)多星期，我情緒穩(wěn)定了很多盒刚，已經(jīng)開始同意進(jìn)食了腺劣。

19年的時(shí)候，我體重已經(jīng)飆到了180.6斤因块，看上去就是一個(gè)胖婦人橘原。大概因?yàn)檗o職在家照顧小孩，每天照顧孩子涡上，有小孩的母親都能明白趾断，小孩每個(gè)2個(gè)小時(shí)哭喊一次。睡都睡不好吩愧，因?yàn)槔瞎盁o條件這樣照顧我和寶寶已經(jīng)累了芋酌，我不希望他再受到這種折磨，所以我才辭了工作來專職媽媽這個(gè)神圣的職業(yè)雁佳。

當(dāng)時(shí)的我

幸運(yùn)的是脐帝，我閨蜜介紹了我一種類似代餐粉的減脂產(chǎn)品，但它又不是代餐粉糖权，嚴(yán)格來說是一種科學(xué)健康的減脂食物堵腹。因?yàn)槲矣H眼看她從150斤瘦到了120斤，整整30斤阿温兼，對(duì)比了之前的照片秸滴，才看出來整個(gè)人的差異。

我在想我應(yīng)該也可以瘦下來吧募判，所以試著買了42天一周期的量荡含。老公當(dāng)時(shí)還很怕這個(gè)會(huì)吃壞人，我就給他說明了這個(gè)產(chǎn)品是來自新西蘭原裝進(jìn)口的食品届垫，是有國內(nèi)食品安全證書和新西蘭政府的五星健康食品認(rèn)證释液，不是市面上的減脂產(chǎn)品，況且進(jìn)入國內(nèi)海關(guān)后也會(huì)很嚴(yán)格審批装处。ENCCO的安全肯定是有保證的误债，所以他也放心讓我吃了。 ?

值得一提的是妄迁，ENCCO有三大系統(tǒng)寝蹈，第一是利用AI智能系統(tǒng)幫我制定初步的減脂方案；第二是國家持證的健康管理師幫我優(yōu)化方案登淘，讓我體驗(yàn)最科學(xué)最有效最輕松的減脂過程箫老。還會(huì)每天跟蹤我的身體狀況，來隨時(shí)更新方案黔州。第三是ENCCO SUPERFOOD 超級(jí)食物的原料配方耍鬓，他們家擁有新西蘭頂尖的研發(fā)團(tuán)隊(duì)阔籽，然后研發(fā)出針對(duì)中國人的減脂配方，還有一些只有他們家有的專利配方牲蜀。

我聽健康管理師的話笆制，一步步來減脂，最驚奇的是她從不讓我餓肚子涣达，讓我餓了就吃在辆，因?yàn)轲I的時(shí)候，身體反而會(huì)保護(hù)脂肪細(xì)胞峭判，不利于減脂开缎。但是吃的方面也有學(xué)問，不能攝入精糧林螃。所以讓我這次體驗(yàn)真的很滿意奕删，真的很輕松，不用餓肚子不用運(yùn)動(dòng)疗认。

不知不覺就過了42天完残，我的體重就由180斤降到161斤，整整19斤昂崧谨设！

我期間還是試過很多種方法

比如

1.減肥藥

這個(gè)奉勸各位一定不要試！缎浇！減肥藥的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎你想象扎拣。

市面的減肥藥大多數(shù)都是有害的，都是一些化學(xué)添加劑素跺，讓人吃了出現(xiàn)無法挽回的局面二蓝，比如影響生育、容易上癮指厌、尿毒癥刊愚、容易長肌瘤、損害肝臟踩验、厭食癥等等一系列毛病鸥诽。

減肥藥

2.推拿減肥

埋線減肥的方法是推拿方法里最常見的，搞得人無精打采箕憾，沒有活力牡借，嚴(yán)重點(diǎn)還會(huì)影響生活工作等一系列問題。

埋線減肥法

3.節(jié)食+運(yùn)動(dòng)

拒絕油袭异、拒絕肉钠龙、拒絕晚餐和加餐~餓了就選擇喝水睡覺，每天還要跑幾圈…每天早晚去鍛煉跑步，一個(gè)月累成狗才瘦了2斤俊鱼。

節(jié)食

還有很多種減肥方法，大多數(shù)都是危害性比較強(qiáng)的畅买，不建議大家亂來喔～并闲！