今天下午，聽了如何快樂做家長的專題講座歧胁。
老師從三個方面講起，第一愉择，思考什么是家庭教育匪凡。我們的孩子將來想在這個變化的世界里成功膊畴，需要具備什么樣的能力和品質呢？健康中國行動兒童青少年心理健康行動方案倡導實施心理滋養(yǎng)1000天行動病游，共同營造心理健康從娃娃抓起的社會環(huán)境唇跨。
孩子，從過重的學習負擔解脫出來衬衬，有了更多的空余時間买猖，家長應幫助孩子做好時間規(guī)劃，閱讀能力滋尉，數(shù)學思維玉控，體育鍛煉是需要重點關注的，值得付出更多的時間陪孩子養(yǎng)成好習慣狮惜，終身受益高诺。
老師提到一點，選取一段時間帶孩子進行項目式學習碾篡，有利于全方位提高孩子的成功素養(yǎng)虱而。
項目式的學習，可以幫孩子養(yǎng)成开泽，以下的能力和品質：協(xié)作能力溝通表達能力牡拇，批判性思維問題，解決能力，項目管理和自我管理能力等等诅迷。
人的發(fā)展不是單一維度的佩番，也不能用單一的指標來評價支持每一個個體的發(fā)展有三個維度生理智力心理。
良好心理的三大表現(xiàn)：自在罢杉、自主趟畏、自信。
自在源于安全感滩租，表現(xiàn)為勇于探索外部樂于接納各種事物赋秀，利于他人融洽相處內心，具備自己和外界的把握律想。
自主源于意志力猎莲，在與外界互動中建立。意志力的形成是個體自我意識的發(fā)展技即。伴隨對外部世界的信任著洼，需要適當提供支持。
自信源于目標感而叼，自信就是相信自己身笤。真實自信形成，他伴隨目標感的形成葵陵，每一個目標實現(xiàn)獲得積累液荸，最終的目標感每一個微小的勝利來自從一個勝利走向下一個勝利。
有著具體和不斷發(fā)展的目標脱篙，一個人就擁有了越來越多飽滿的真實自信娇钱。
心理能力的培養(yǎng)，包括三個方面：心理素質绊困、心理技能和應急能力文搂。
如何與孩子有效溝通呢？第一秤朗，幫助孩子面對他們的感受煤蹭。作為家長，可以選擇全神貫注的傾聽簡單話語去回應川梅，說出孩子的感受疯兼，用幻想去共情。
第二贫途，鼓勵孩子與我們合作吧彪，可以描述客觀事實，簡單的提示說出丢早，作為家長的感受姨裸，寫便簽紙來提醒秧倾。
在與孩子做有效溝通時，需要注意的是傀缩，不要強迫孩子做感情和想法的分享那先，正確的反映孩子的意思，避免太多問題赡艰，多利用時間去傾聽售淡，多反映愉快的感覺，不要期待自己的十全十美慷垮，注意一點的是傾聽的前提是溝通和接納揖闸。
面對養(yǎng)育的困惑，如何守住邊界料身？首先是感受汤纸，第二是同理心，第三是規(guī)則芹血。1
