楊天真的書和本人給我的感覺如同書名《通透》，我給她的詞是“清楚”——清楚自己的邊界羞芍，清楚自己的職責(zé)和能力。但她并非冷漠郊艘，因?yàn)榫珳?zhǔn)施力荷科，她的熱烈更具能量。
真巧纱注，“清楚”一詞和我八月的主題詞方向一致畏浆。這本書是半途突然加進(jìn)書架看的，她的觀點(diǎn)和做法在某些時候也和我很類似狞贱。幾年前我看到她的第一本書《把自己當(dāng)回事兒》時還覺得刻获，哇塞這個人令我望塵莫及！如今再遇新書瞎嬉，我也因?yàn)橛辛艘恍┕沧R而淡定下來蝎毡。如她這般有見解的人就應(yīng)該多說點(diǎn)話、多出點(diǎn)書來惠及大眾氧枣。
本書開篇從作者欣賞的“知行合一”開始沐兵，知是行之始，行是知之成挑胸。做到通透的前提是對世界和人性的深度理解痒筒，要活成“人間清醒”，必須對人性有所認(rèn)知茬贵。然后介紹了好幾個生活中困擾著我們的難題簿透，例如從眾、虛榮解藻、嫉妒老充、貪婪、偏愛螟左、偏見啡浊、多嘴、討好胶背、操縱巷嚣、指責(zé)、功利等钳吟。
我比較有印象的是安全感那節(jié)廷粒。書中舉了個親密關(guān)系的例子，女生想要情緒價值，而男生忙于工作坝茎，最終導(dǎo)致異地未果涤姊。我的解讀是，需求不對等嗤放，可以分思喊。楊天真的解讀是，關(guān)系不對等次酌，可以溝通恨课。
她認(rèn)為，在親密關(guān)系中和措，“安全感”是感受庄呈，“信任”是結(jié)果，這兩者并非核心派阱。核心之處在于，關(guān)系是否對等斜纪。與其追求對方給你的“安全感”贫母，不如想一想，關(guān)系哪里失衡了盒刚，為何我變成了“弱勢方”腺劣？追求“信任感”“安全感”都不如追求“勢均力敵”，公平地相互需要因块。
如何建立一段平等的親密關(guān)系橘原？（以下節(jié)選自原文）
第一、確定一個合理的預(yù)期涡上。你到底怎么定義你與另一個人的關(guān)系趾断，你們對這個關(guān)系最終達(dá)成什么目標(biāo)有沒有共識，以及有沒有階段性衡量一下彼此的需求和目標(biāo)是不是改變了吩愧，你要不要選擇跟這個人繼續(xù)維持這段關(guān)系芋酌。如果選擇繼續(xù)，中間所有發(fā)生的事情都叫作“問題”雁佳，你去解決問題就好脐帝；如果不想繼續(xù)，所有發(fā)生的事情都叫作“結(jié)論”糖权，你一定能夠做出決定堵腹。
第二，有了合理的預(yù)期之后星澳，嘗試站在對方的角度思考對方的困境疚顷，帶著同理心與對方進(jìn)行溝通。
第三募判，解決問題或調(diào)整預(yù)期荡含。如果問題經(jīng)過真誠的溝通仍無法解決咒唆，或者說這段關(guān)系本來就是健康平等的，但其中一方還是“違約”了释液，比如出軌或者就是不愛了全释，那就沒什么好講的，很遺憾误债，你要接受這個結(jié)果并且調(diào)整預(yù)期浸船，為最壞的結(jié)果做好準(zhǔn)備：“萬一這段關(guān)系真的走入死胡同，即使離開了另一方寝蹈，我也可以獨(dú)立生存李命。”如果你提前做好了最壞的準(zhǔn)備箫老，底氣和安全感就像一個金鐘罩一樣封字，從一開始就護(hù)著你了。
總結(jié)一下耍鬓，你該追求的目標(biāo)不是安全感阔籽，而是對等、健康的關(guān)系所產(chǎn)生的結(jié)果牲蜀。因此笆制，當(dāng)一段關(guān)系讓你開始想要“安全感”的時候，你應(yīng)該先想想這段關(guān)系還是不是平衡涣达、健康的在辆，同時帶著同理心做好自我預(yù)期管理，進(jìn)行真誠的溝通度苔。
多清醒匆篓！多通透！
