在家練-Day1

不久前進(jìn)入一個(gè)正能量的“在家練”健身群酪刀，收獲頗多眨猎，手機(jī)中的運(yùn)動(dòng)APP瞬間增?許多，權(quán)衡利弊選擇了適合自己的兩個(gè)（keep&HITTIME)進(jìn)行練習(xí)弥姻！昨天是第一天南片，普拉緹初級(jí)篇17分鐘和能量媽媽5分鐘?上拉伸

今天繼續(xù)堅(jiān)持

能量媽媽5分鐘

普拉提初級(jí)17分鐘

拉伸

看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作

操起來(lái)有那么一點(diǎn)點(diǎn)吃力

BTW 一場(chǎng)春雨下了足足有3周

還讓不讓人好好戶外運(yùn)動(dòng)啦

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

最后編輯于：2017.12.03 03:25:16

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