太極(一)

我喜歡用文字來表達(dá)一些觀點(diǎn)。

于是奢米,我決定從某一天開始堅(jiān)持每天兩百字抓韩。剛開始比較容易,有東西鬓长,有時(shí)間谒拴,自然有產(chǎn)量。

后來不行了涉波,堅(jiān)持不下去了英上,為什么?

我總結(jié)了一下原因:
1.沒有輸入啤覆,沒有輸出苍日。日記是一種持續(xù)的輸出過程,所以你必須要有源源不斷的輸入窗声。不斷地學(xué)習(xí)是必須的相恃。
2.時(shí)間上有沖突。下班收拾完之后笨觅,大約有8點(diǎn)半拦耐,如果要寫文章,就要到10點(diǎn)见剩。但是一加班杀糯,要是再寫文章,我必須得11點(diǎn)多睡覺了苍苞,早晨早起就比較困難了固翰。

所以,我先選擇放棄每天寫作的想法羹呵,不現(xiàn)實(shí)骂际。

原先,我認(rèn)為既然堅(jiān)持了一種東西冈欢,如果中途你放棄了方援,那就是說你沒有毅力去堅(jiān)持。
現(xiàn)在涛癌,我覺得有時(shí)候放棄不代表你不再堅(jiān)持犯戏,而是你分析了情況之后送火,能夠明白繼續(xù)堅(jiān)持是弊大于利的問題,所以選擇暫時(shí)的放棄先匪。

我為什么會(huì)放棄寫作呢种吸?它是一種很好地可以視察你內(nèi)心的方式。

魚與熊掌不可兼得呀非,寫作就像熊掌坚俗,而太極就像魚。我更喜歡魚岸裙。

自從放棄寫作之后猖败,我開始認(rèn)真地關(guān)注太極拳的練習(xí)〗翟剩總結(jié)一下最近練習(xí)太極拳的心得恩闻。

有人問我:咋突變的?描述一下心理路程剧董。

這讓我想到了師兄給我說的:練太極幢尚,你只有練到足夠的遍數(shù),才可以出東西翅楼。

我自己理解就是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程尉剩。

從熟悉了拳架之后,老師一個(gè)勁的要求我開展毅臊,老是說我放不開理茎。

什么叫放得開呢?什么叫開展管嬉?

老師說:你還年輕功蜓,架子盡量大點(diǎn)。

我就想宠蚂,也許把架子練大點(diǎn)就開展了。

為了把架子開展童社,我就腿邁的大點(diǎn)求厕,胳膊盡量大動(dòng)作,總之一切都是大動(dòng)作扰楼。

結(jié)果老師說:肩呀癣、肘都起來了。也用力了弦赖。

那次很郁悶跋罾浮?到底怎么樣才能滿足老師的要求蹬竖,走的時(shí)候沼沈,郭哥說多看看李雅軒的拳照流酬。

第二天早晨,我看著李雅軒的拳照列另,說實(shí)話之前看拳照沒怎么看出來李雅軒練得有多好芽腾,現(xiàn)在一看,還真看出來舒展大方页衙。

那就先練前幾個(gè)動(dòng)作吧摊滔,和師傅說的一樣, (太極拳這個(gè)東西只要一個(gè)動(dòng)作會(huì)了店乐,其他動(dòng)作就按照那個(gè)動(dòng)作來就可以了)艰躺,我就仔細(xì)的看了看前幾張拳照,然后想著幾個(gè)規(guī)則(松眨八、舒展大方腺兴、沉肩墜肘),這個(gè)還是因?yàn)楣缃o我說他曾經(jīng)在練得時(shí)候?qū)iT默念過十要踪古,然后我覺得我可以在練習(xí)之前默念一下這個(gè)規(guī)則含长,就開始練了。

這樣一段時(shí)間之后伏穆,老師說我的架子大方了許多拘泞,開展了許多,我記得那是我第一次有了一個(gè)不錯(cuò)的進(jìn)步枕扫。

架子雖然開展了陪腌,可是精神還是緊繃著,然后就讓我放松精神烟瞧,松著練習(xí)诗鸭。

我都暈了,架子我可以開展的去練参滴,可是精神怎么松下來練習(xí)啊强岸。

我也沒有怎么去管,想著是不是開始練習(xí)用腰帶著走了呢砾赔,實(shí)際上是想早了蝌箍,太自以為是。

結(jié)果就是不僅沒有什么感受暴心,老師評價(jià):直接變形了妓盲。

當(dāng)時(shí)我都難過死了,每天早起練習(xí)专普,到頭來練到這個(gè)地步悯衬,只是抱怨一下,從沒想到過放棄檀夹。

我想起來徐哥說的筋粗,練習(xí)之前策橘,可以先練練那個(gè)下蹲的招式,這樣可以使整個(gè)身體舒展開來亏狰。我想呀役纹,那么我也可以挑選一個(gè)動(dòng)作來讓自己專注于舒展。就挑了一個(gè)左右野馬分鬃暇唾。開始之前促脉,練習(xí)幾個(gè)左右野馬分鬃,然后默念幾遍我要注意的規(guī)則(立身中正策州、舒展大方瘸味、沉肩墜肘、松)够挂。過了兩個(gè)星期旁仿,我也似乎感覺到有些變化,但是我不確定我是走偏了孽糖,還是走對了枯冈。

讓老師一看,老師說我有了一個(gè)很大的變化办悟,精神開展了尘奏。我想我終于沒有走偏,邁出了一個(gè)不小的步子病蛉。也算是走近了太極的大門炫加。

當(dāng)然,離大門也很遠(yuǎn)铺然。

我的精神還是有一些沒有開展俗孝,繼續(xù)接著練習(xí)下去。

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