01
在我3歲的時候馅闽，
我的世界很小很小。
小到可以是一只氣球玩一整天的快樂馍迄，
小到可以是只要有媽媽在的地方福也。
我學(xué)著媽媽說的話；
看著她的笑臉就會幸福地嘎嘎叫攀圈。
我只會吃媽媽投喂的食物暴凑；
要被她抱著才能安心的睡著。
我對所有東西都充滿了好奇心赘来，
有她在的時候现喳，做什么都會很開心。
在我18歲的時候犬辰，
我的世界變大了許多嗦篱。
不僅有了屬于自己的房間，
還在學(xué)校里認(rèn)識了很多要好的朋友幌缝。
我喜歡和朋友在操場上嬉鬧灸促；
午飯時結(jié)伴爭先恐后的跑去食堂。
我喜歡和朋友圍坐在電視旁看愛看的動畫狮腿；
在傍晚的月光下腿宰，坐在屋前的臺階上互訴煩惱。
成年未滿的快樂就是對任何事情都抱有期待缘厢，
而這份期許里，一定要有朋友的陪伴甩挫。
在我28歲的時候贴硫，
我開始找不到我存在的世界。
被永遠(yuǎn)處理不完的工作塞滿伊者；
腦子里是旋轉(zhuǎn)不停的思緒英遭。
“我一分鐘都不能浪費∫嗌”
“我不能放棄挖诸。”
“我必須有所改變法精《嗦桑”
“我肯定什么地方出問題了....”
吃的食物只要能填飽肚子痴突；
刷的視頻只要足夠打發(fā)時間。
厭煩早晨透過窗戶的陽光狼荞，
對周圍環(huán)境的變化毫無關(guān)切辽装。
在這喧囂的世界里，
我的存在無處安放相味。
02
我發(fā)現(xiàn)拾积，自己遺失了孩童時簡單快樂的能力。
不能專注于當(dāng)下每一件事情丰涉。
遺失的還有我的思緒和我的身體拓巧。
我一直在拼命往前奔跑。
等我想停下來的時候一死，
怎么也停不下來肛度。
你可能也有類似的經(jīng)歷：
常常急匆匆地趕往某個地點，對行走過程中經(jīng)歷的事情毫不關(guān)心摘符？
經(jīng)常匆忙參加活動贤斜，實際對它們并不十分關(guān)注？
過分關(guān)注自己希望達(dá)到的目標(biāo)逛裤，但對實現(xiàn)目標(biāo)正在采取的行動心不在焉瘩绒？
對自己正在做的事情不太關(guān)注？更多地生活在自己的腦海之中带族，而不是現(xiàn)實之中锁荔？
很多時候我們好像是不自知地機械的完成手上的事情，
等回過神時蝙砌，什么也沒有留下阳堕。
當(dāng)我試圖消除自己的感受或者陷入過度的思考時，
又非常容易陷入痛苦或焦慮的惡性循環(huán)之中择克。
要喝更濃的咖啡恬总，更烈的酒；
要看更勁爆的視頻肚邢，炫酷的電影壹堰；
要吃更辣的食物，聞更刺激的香水骡湖。
我只能通過更強烈的刺激贱纠，才能喚醒五感。
雖然可能只有一瞬間响蕴，
但那一瞬間才感覺自己還活著谆焊，
在這個世界里找回了自己。
03
我又回想起我3歲和18歲的時候浦夷。
那時候的我辖试，
可以細(xì)細(xì)地品味媽媽做好的每一道菜辜王；
可以耐心地欣賞電視里的每一個動畫；
可以安靜地聽完朋友說的每一個故事剃执；
可以靈敏地嗅到路兩旁的每一處花香誓禁；
可以愉悅地接觸每個微不足道的事物。
那時候的我肾档，
是如此的簡單摹恰，
是如此的安靜，
只是用我的五感在感受快樂怒见。
《北齋語錄》
北齋說俗慈，
要仔細(xì)看。
他說遣耍，要注意觀察闺阱。
他說，要保持好奇心舵变。
他說酣溃，觀察永無止息。
他說纪隙，萬物都有生命—
貝殼赊豌、建筑、人绵咱、魚碘饼、山脈、樹木悲伶。
木頭有生命艾恼。
水有生命。
萬物都有自己的生命麸锉。
萬物都生活在我們心中钠绍。
他說，與你心中的世界一起生活花沉。
他說五慈，無論作畫，還是著書主穗，都不重要。
無論觀看木頭毙芜，還是捕魚忽媒，都不重要。
無論坐在家中觀看陽臺上的螞蟻腋粥，還是在庭院中觀看樹木花草晦雨，都不重要架曹。
重要的是，你要關(guān)心闹瞧。
重要的是绑雄，你要感受。
重要的是奥邮，你要觀察万牺。
重要的是，你要真實地生活洽腺。
滿足是真實的生活脚粟。
工作是真實的生活。
滿意和力量是真實的生活蘸朋。
安詳是真實的生活核无。
他說，不要害怕藕坯。
觀察团南，感受，讓生活牽著你的手炼彪。
讓生活永駐你心吐根。
期待重新遇見我自己。
☆ END ☆
