? ? ? ? 我感恩每次晨會班主任總是盡心盡力為大家請大咖作專題分享并睡前提醒牡直，深深感恩班主任和所有付出的班委及小伙伴們!
? ? ? ? 感恩丁寬寬的用心纳决，贊嘆她!她分享了如何能高效的記錄。記錄的方試：可以選擇紙筆或電子記錄花竞。一般來說選擇電子記錄方便分享和整理掸哑。記錄時要集中精力，能夠快速總結(jié)要點厌蔽。記錄后要盡快整理和完善摔癣。 我下次晨會一定采用。
? ? ? ? 感恩王夢穎分享了如何從低潮中調(diào)整狀態(tài)择浊，在情緒不好和身體過度疲勞時要觀照自己的身心，來照顧好自己的身心投剥。我對此有深深體會要做好精力管理担孔，從今晚開始。我們讀工具類的書籍重點在于如何把書上的內(nèi)容落實到現(xiàn)實生活中啄育，重在踐行拌消。慚愧自己踐行不夠，加油!
? ? ? 感恩曹老師分享了斷舍離氓英，提倡極簡的生活泰鸡。我之前學(xué)過家庭整理也有收獲壳鹤，但沒有持續(xù)，因為沒有養(yǎng)成好習(xí)慣。借由物質(zhì)的減法啊鸭，做心靈的加法匿值，從而回到身心自在的自己。值得紀(jì)念的物品挟憔，也要做斷舍離绊谭，放下過去，關(guān)注當(dāng)下的人达传、事、物宗弯，更珍惜現(xiàn)在的一切搂妻。我贊嘆曹老師家的現(xiàn)狀，期待我也像她一樣棒欲主。我會繼續(xù)加油和實踐的!
