自己帶娃忍饰,娃又喜歡在廚房里“幫忙”的情況下贪嫂,又快又好地做出一頓飯就是我的終極追求。到了周末艾蓝,更是經(jīng)常需要一頓美好的元氣早餐來kick off力崇。
原料:披薩胚半個或者pita餅半個(這里以pita餅替代)斗塘,雞胸脯肉適量,洋蔥半個亮靴,新鮮馬蘇瑞拉奶酪球一個馍盟,一把嫩菠菜(或者芝麻菜)
配料:油,鹽茧吊,白胡椒贞岭,燒烤醬,料酒
做法:
1.前一天晚上把洋蔥切細(xì)絲搓侄。雞胸脯肉切片曹步,加入適量鹽,白胡椒休讳,燒烤醬和料酒讲婚,腌制一晚上。
前一天晚上準(zhǔn)備是為了第二天更快速地做出成品俊柔,準(zhǔn)備工作做好了筹麸,整個制作過程也就十幾分鐘。
2.預(yù)熱烤箱180度雏婶。
3.平底鍋放油物赶,中火煎一下洋蔥絲,至透明狀留晚,灑一點鹽酵紫,起鍋。再放點油错维,大火奖地,下腌制好的雞肉翻炒兩分鐘左右。不必炒至全熟赋焕,等會還要進(jìn)烤箱烘烤参歹。
4.pita餅或者披薩胚上鋪一層炒好的洋蔥絲,再鋪一層炒到半熟的雞肉隆判。新鮮馬蘇瑞拉奶酪球切片(如果用馬蘇瑞拉奶酪絲的話犬庇,直接灑上去就可以),鋪在雞肉間隙上侨嘀。
5.進(jìn)烤箱臭挽,180度烤10-15分鐘(看個人烤箱功率,15分鐘是最大值咬腕,雞肉容易太柴了)欢峰。
烤披薩的同時可以快速炒一盤雞蛋——雞蛋炒得嫩的秘訣就是:中小火慢慢炒。要再嫩點可以在雞蛋液里加一點淡奶油或者牛奶,比例為5:1左右赤赊,別加多了闯狱。
6.拿出披薩后趁熱灑上一把嫩菠菜葉(或者芝麻菜),就完工了抛计。
披薩也可以多做一兩份哄孤,放冷藏的話可以隔天吃,放冷凍的話包一層保鮮膜吹截,至少可以放一兩周瘦陈。要吃的時候(冷凍的提前一天晚上拿出來放冷藏)拿出來烤箱180度10分鐘即可。
這樣一份元氣早餐波俄,足夠全家人一起分享晨逝,幸福地開啟周末模式吧。