早上好琼富!#幸福實(shí)修#~每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修11班@呂敏一富陽(yáng)
20170924(2530)
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰(完成?,未完x)
早睡早起蜓萄,晨間閱讀v
照顧和全然接受兒子v
擁抱和贊賞老公v
今日玫瑰
早睡早起隅茎,晨間閱讀
照顧和全然接受兒子
擁抱和贊賞老公
臣服
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
早睡早起有計(jì)劃,晨間閱讀
臣服
腹式呼吸法(提t(yī)? y)一百次
【幸福金句】當(dāng)情緒來(lái)的時(shí)候和內(nèi)心的小孩在一起嫉沽,告訴她我看見(jiàn)她了辟犀。這很重要。關(guān)注當(dāng)下绸硕,我需要幸福堂竟,需要真正的看清自己的感受,不要依托先生玻佩,兒子跃捣,領(lǐng)導(dǎo),甚至同事夺蛇,朋友疚漆。別忘了自己是那個(gè)攤牌的人。? 記住刁赦,當(dāng)恐懼來(lái)臨娶聘,第一件事是平靜。讓平靜成為一種習(xí)慣甚脉!
夢(mèng)境:工作上的宿敵
【覺(jué)察日記】今天回家有點(diǎn)兒晚了丸升,兒子看見(jiàn)我便興致勃勃地告訴我他下午英雄史詩(shī)般的事跡,特有范兒牺氨,全身濕透狡耻,校服撕成了條。我沒(méi)問(wèn)他以前關(guān)心的問(wèn)題猴凹,使勁夸了夸他夷狰,并用力抱了抱他,臨走時(shí)郊霎,他囑咐我回到家再視頻沼头,開(kāi)車小心,好暖J槿啊(考慮他爸不在家进倍,我要學(xué)習(xí)),讓他住外婆家购对。
? ? ? ? 知道今天爸爸辛苦了猾昆,我什么都沒(méi)囑咐爸爸,告訴兒子自己照顧自己骡苞,如需要向外公求助垂蜗,我想這是父母喜歡的方式坑赡。而不是我本人去安排他們。
? ? ? ? 很晚了去訂了畢業(yè)典禮月餅么抗,好不容易讓關(guān)上的裕達(dá)餅家接待了我毅否。雖然不受待見(jiàn),可是有效果蝇刀,管她的冷嘲熱諷哩螟加!
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