修行人|透過(guò)身邊的人來(lái)覺(jué)察自已
從外在看內(nèi)在
從別人看自己
透過(guò)別人匙奴,你才能認(rèn)識(shí)真正的自己毛肋。
你從別人身上看到的其實(shí)就是你自己。
我們對(duì)別人的意見(jiàn)拭荤,主要是取決于他們使我們看清自己什么,而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?div id="vn2s1vq" class="image-package">
你所有的人際關(guān)系都是一面鏡子疫诽,透過(guò)它們舅世,你才能認(rèn)識(shí)真正的自己。
你在發(fā)覺(jué)對(duì)方的過(guò)程中奇徒,不知不覺(jué)你也等于是在發(fā)掘你自己雏亚。去了解別人的感覺(jué)、想法摩钙,你也會(huì)更了解自己罢低,你們相互成為對(duì)方的鏡子。
如果你覺(jué)得伴侶對(duì)你失去關(guān)心胖笛,可能是因?yàn)槟阋矊?duì)他缺乏關(guān)心网持,就像一位婚姻專家說(shuō)的:“如果我們的婚姻變得乏味,可能是因?yàn)槲矣X(jué)得乏味长踊,或更糟的是我這個(gè)人很乏味功舀。”
事實(shí)上身弊,那些令你厭惡的人是在幫助你辟汰,幫你了解自己,讓你發(fā)覺(jué)你的陰暗面阱佛。這也就是為什么當(dāng)我們跟一個(gè)人越親密帖汞,就越容易產(chǎn)生厭惡,因?yàn)樗屇憧吹搅俗约旱恼婷婺俊?/p>
別人最惹你討厭的地方凑术,通常也是你最受不了自己的地方涨冀。
你是什么樣的人
就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣
你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分麦萤。
一個(gè)對(duì)別人不忠誠(chéng)的人鹿鳖,也會(huì)懷疑別人對(duì)他的忠誠(chéng);一個(gè)不正直的壮莹、不正經(jīng)的人翅帜,就會(huì)把別人的任何舉動(dòng)都“想歪”。
如果你很愛(ài)發(fā)脾氣命满,你就容易認(rèn)為別人常惹你生氣涝滴,每一件事都可能變成你憤怒的理由。并不是說(shuō)每一樣?xùn)|西都是錯(cuò)的,而是你會(huì)投射歼疮,你會(huì)把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上杂抽。你會(huì)譴責(zé)每一個(gè)人、每一件事韩脏,因?yàn)槟阌刑嗟呐瓪馑豸铮约词故且稽c(diǎn)小事也能引燃怒火。
同樣赡矢,別人對(duì)你說(shuō)什么杭朱,也反映了他們是誰(shuí)及他們的內(nèi)心世界。
當(dāng)你內(nèi)心走向良善時(shí)吹散,你將停止批評(píng)別人和對(duì)別人的批評(píng)產(chǎn)生反彈弧械。
如果你對(duì)一顆長(zhǎng)滿蘋果的樹(shù)木丟石頭,掉下來(lái)的就只會(huì)是蘋果空民,不管誰(shuí)丟都一樣刃唐。一個(gè)真正良善的人,不管你對(duì)他怎么樣界轩,他顯現(xiàn)出來(lái)的就只會(huì)是平和唁桩、良善,因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?div id="8lqwka2" class="image-package">
你內(nèi)在是什么耸棒,就會(huì)被什么樣的人吸引
你對(duì)外排斥什么,對(duì)內(nèi)就排斥什么
一般而言报辱,那些我們相處愉快的人与殃,正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我;而那些我們不喜歡的人碍现,則反映了我們不愉快且不接受的內(nèi)在自我幅疼。
教雙方和諧相處,不如教他們讓自己內(nèi)心和諧昼接,那樣雙方自然會(huì)和諧爽篷;教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情,還不如教他們?cè)鲞M(jìn)自我成長(zhǎng)慢睡,那樣彼此關(guān)系自然會(huì)成長(zhǎng)逐工。
要如何改善關(guān)系,首先你要深入內(nèi)在漂辐,除非你內(nèi)在的問(wèn)題先解決泪喊,否則你不但無(wú)法改善,而且會(huì)制造更多問(wèn)題姜钳。
一個(gè)有控制欲的人祠斧,除非內(nèi)在的空虛得到填補(bǔ)锉试,否則就不可能放下別人玻募,也難以解放自己蚓再;一個(gè)滿懷怨恨的人滑肉,除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解,否則就不可能停止怨懟摘仅;一個(gè)愛(ài)嫉妒的人靶庙,除非內(nèi)在能找到自信,不再跟人比較实檀,否則就不可能停止嫉妒惶洲。
每個(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)。你如果無(wú)法信任自己膳犹,就很難信任別人恬吕;你如果無(wú)法尊重自己,就很難尊重別人须床;你如果無(wú)法肯定自己铐料,就很難肯定別人;你如果不能照亮自己豺旬,就不可能照亮別人钠惩。
你與每個(gè)人的關(guān)系,都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系族阅。如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突篓跛,那么你也會(huì)不斷地與別人沖突;如果你自己內(nèi)在的情感掙扎坦刀,那么你也會(huì)與別人在情感上發(fā)生掙扎愧沟。我們?cè)诟星橹兴庥龅膯?wèn)題,就是我們內(nèi)在的問(wèn)題鲤遥。
所以沐寺,不僅要檢討你跟別人的關(guān)系,也要反省你跟自己的關(guān)系盖奈。以下是一些你可以自我檢視的問(wèn)題:
“當(dāng)我觀察你所反映的我混坞,我感到__「痔梗”(如憤怒究孕、恐懼、失控爹凹、困惑之類的感受蚊俺。)
“你反映了我的哪個(gè)自我?”“外在”困擾我們的問(wèn)題逛万,正是我們“內(nèi)在”無(wú)法整合的部分泳猬。如果你想改善外在的一切批钠,就必須從改變內(nèi)在開(kāi)始。
如果你很排斥得封,它就是你必須學(xué)習(xí)的課題
如果你很欣賞埋心,它就可以蛻變成愛(ài)
無(wú)論是你的老板、同事忙上、下屬拷呆、朋友、同學(xué)疫粥,還是你的父母茬斧、配偶、兒女梗逮、兄弟项秉、姐妹,這些人所擁有的你所不喜歡的個(gè)性慷彤、想法和行為娄蔼,往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分。他們會(huì)顯露你的陰影底哗,會(huì)一再地重復(fù)你所不喜歡的言行來(lái)讓你學(xué)習(xí)岁诉。
當(dāng)有人指出你的錯(cuò)誤,你很氣那個(gè)人跋选,但這是他的錯(cuò)嗎涕癣?不,他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)前标。
所以坠韩,以后當(dāng)別人指責(zé)你的時(shí)候,不要再像以前一樣候生,立刻去攻擊或反擊,你要開(kāi)始反問(wèn)自己绽昼,因?yàn)樗麄冋f(shuō)的很可能是真的唯鸭。如果不是真的,你又何必那么“當(dāng)真”硅确,對(duì)嗎目溉?
人們常說(shuō)天賜良緣,什么是良緣菱农?你身邊最親近的人缭付,都是與你“姻緣”最深的人,他們之所以會(huì)安排在你身邊循未,都是“有原因”的陷猫。因此,不要說(shuō)不喜歡就排斥或試圖逃避他們,因?yàn)樗麄兌际恰疤熨n的良緣”绣檬,你應(yīng)該好好利用這個(gè)機(jī)緣來(lái)蛻變自己足陨。
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