馬克.吐溫曾經(jīng)說過肾胯，如果你每天早上醒來之后所做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的話，那么你就會欣喜地發(fā)現(xiàn)曾棕，在接下來的這一天里，再沒有什么比這個更糟糕的事情了菜循。
對你而言翘地，“青蛙”就是最重要的任務(wù)，如果你現(xiàn)在不對它采取行動的話癌幕，你很可能會因為它而耽誤時間衙耕。你的“青蛙”也可能是會對你的生活產(chǎn)生最積極的影響的事情。所以有兩條規(guī)則是我們必須要重視的：
關(guān)于吃青蛙的第一個規(guī)則是：“如果你必須吃掉兩只青蛙勺远，那么要先吃那只長得更丑陋的橙喘。”
換言之胶逢，如果你面臨兩項重要的任務(wù)厅瞎，那么你應(yīng)該先處理更重要的那一項。要養(yǎng)成說做就做的習(xí)慣初坠，而且一旦開始就堅持到底和簸，做完一項工作之后再做另外一項。
把這個當(dāng)做一個“測試”某筐，當(dāng)做對自己的一個挑戰(zhàn)比搭。處理事情的時候，要抵制住先易后難的誘惑南誊。要不斷地提醒自己身诺，你每天要做的最重要的決定之一，就是決定先做什么事情抄囚，后做什么事情霉赡。
關(guān)于吃青蛙的第二個規(guī)則是：“如果你必須吃掉一只活青蛙，那么即使你一直坐在那里并盯著它看幔托，也無濟(jì)于事穴亏。”
改善業(yè)績重挑、提高工作效率的關(guān)鍵在于嗓化，每天早上要做的第一件事情，就是對你來說最重要的那件事情谬哀，并使之成為終生的習(xí)慣刺覆。你必須養(yǎng)成不假思索就“吃掉那只青蛙”的習(xí)慣。
看到這史煎，大家應(yīng)該明白了吧谦屑！所謂吃掉那只青蛙驳糯，就是讓你每天先挑最重要的事情來做，也就是先吃掉最丑陋的那只青蛙氢橙，那么酝枢，最丑陋的青蛙都被我們吃掉了，還有什么是我們不敢做的呢悍手？這就是博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》這本書所帶給我們的收獲帘睦。
大家都知道博恩.崔西是美國首屈一指的勵志成功學(xué)大師，是當(dāng)今世界個人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說家和咨詢師之一谓苟。
博恩.崔西演講的主題涉及個人成功和領(lǐng)導(dǎo)能力官脓、管理效率、創(chuàng)造力以及銷售等涝焙，每年約數(shù)十萬人參加他的講座卑笨。他還是暢銷書作家，出版的圖書已經(jīng)達(dá)到30多本仑撞，其中很多已經(jīng)被翻譯成多國語言赤兴，傳播到50多個國家。
博恩.崔西的教學(xué)訓(xùn)練課程在美國連續(xù)14年創(chuàng)下有史以來的最高銷售記錄隧哮。他還主持了300多家電臺和電視財經(jīng)節(jié)目桶良，這些節(jié)目風(fēng)靡全球，成為最有效的學(xué)習(xí)工具沮翔。
《吃掉那只青蛙》是博恩.崔西根據(jù)自身經(jīng)歷總結(jié)出的讓效率倍增最終取得成功的21個方法陨帆。每個方法他都曾身體力行。他不但把自己從挫折失敗采蚀、心灰意冷的狀態(tài)中挽救了出來疲牵，踏上了生活幸福、事業(yè)成功的道路榆鼠，還挽救了不計其數(shù)和他一樣處于困境中的人纲爸，使他們同樣躋身成功者的行列。
下面我們來看看到底是哪21個最有效的方法呢妆够？
一 明確目標(biāo)
任何成功者都不諱言目標(biāo)對于自己的意義识啦。實際上，目標(biāo)越清晰神妹，就越能激發(fā)我們的動力和創(chuàng)造力颓哮，促使我們不斷采取行動。越清楚自己想要什么鸵荠，就越容易克服拖沓题翻、吃掉“青蛙”，越容易完成你的工作。
這里的明確目標(biāo)我們也可以按以下七個步驟來做：
第一步：確定你究竟想要什么嵌赠；
第二步：把你的目標(biāo)寫下來；
第三步：為你的目標(biāo)設(shè)定一個完成的最后期限熄赡；
第四步：把你能想到的姜挺、實現(xiàn)目標(biāo)所需要做的所有事情都列出來；
第五步：對你的清單進(jìn)行整理彼硫，使之成為一份計劃炊豪；
第六步：立即根據(jù)自己制定的計劃采取行動；
第七步：下定決心拧篮，每天做一些能夠接近你目標(biāo)的事情词渤；
目標(biāo)確定之后，就要朝著這個方向不斷前進(jìn)串绩。一旦開始行動缺虐，就要盡量保持這種狀態(tài)，不要中途停下來礁凡。憑借這種決心和自律高氮，你將在工作或生活中更高效。
二 精心計劃
在制訂計劃上花費一分鐘的時間剪芍，可以讓我們在行動過程中節(jié)約10分鐘的時間。如果能精心計劃每一天的工作罪裹，那么每天的工作就會進(jìn)行得非常順利运挫，工作起來會更加得心應(yīng)手状共。當(dāng)這成為習(xí)慣，你會對自己充滿信心滑臊，變得更有力量。
三 運用80/20法則
80/20法則越來越為人們所熟知雇卷。在時間管理這方面同樣也存在著80/20法則：20%的工作體現(xiàn)80%的價值。我們要做的就是將精力用在那些“舉足輕重的少數(shù)事情”上关划，而不要在那些“無足輕重的多數(shù)事情”上浪費時間小染。
四 著眼未來
成功者是那些愿意延遲享受的人，他們不急著“吃手中的棉花糖”贮折，而是將目光投向未來。越有明確的愿景踊赠，就越能準(zhǔn)確衡量出眼前行為的價值，并確保其與愿景相符合筐带，從而使自己的效率更高。
五 學(xué)會說“不”
我們的時間精力都是有限的蓝晒，必須將其用在最重要的事情上。然而芝薇，世事紛繁復(fù)雜作儿，我們必須學(xué)會放棄，對任何無足輕重灭红、虛度光陰的事情口注，都要堅決說“不”！
六 使用ABCDE法
面對紛繁復(fù)雜的世事寝志，我們最關(guān)注的是那些最為重要的幾個材部，因此必須將其加以區(qū)分。ABCDE法是一個簡單而有效的方法乐导。記住，標(biāo)記為A的事情物臂，永遠(yuǎn)都是你應(yīng)該立即著手去做的事情。
七 抓住關(guān)鍵
每件工作都不是單獨的個體蛾狗，而是由若干部分環(huán)環(huán)相扣結(jié)合而成仪媒。每一個環(huán)節(jié)都不可或缺，但是必須要弄清楚工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是什么留凭，同時在薄弱環(huán)節(jié)上也不能有疏漏。
八 抓大放小
不僅事情有大小和輕重緩急冰抢，我們的一份工作中也有不同任務(wù)之分挎扰，其中巢音，只有三項核心任務(wù)最有價值。要做那些真正重要的官撼，并騰出更多的時間去做那些能給你帶來最大的幸福感和滿足感的事情。
九 精心準(zhǔn)備
你還在等待什么嗎掠哥？不要等了秃诵，在開始做事之前菠净，把一切都準(zhǔn)備就緒，蓄勢待發(fā)毅往。這之后只需要一點點動力，你就能發(fā)動起來洁桌，著手處理最重要的工作了侯嘀，猶如離弦之箭，勢不可擋途茫。
十 循序漸進(jìn)
不要指望一口吃成個胖子溪食，而吃掉一只大“青蛙”的最好辦法之一，就是一口一口地吃。只要你朝著自己的目標(biāo)邁出第一步雀瓢，然后一步一步地不斷前進(jìn)玉掸，最終就能到達(dá)目的地。
十一 精益求精
社會從不會停下它的腳步泊业。要想不被其拋棄啊易，你就要不斷學(xué)習(xí)，提高你在自己領(lǐng)域內(nèi)的技能篮奄，精益求精割去。
十二 施展才華
我們每個人都擁有與人不同的特殊天賦或才能，使我們與他人區(qū)別開來夸赫。你要找出自己不同于他人的獨特之處页慷，然后努力成為該領(lǐng)域內(nèi)最優(yōu)秀的人。
十三 突破瓶頸
在現(xiàn)實與你的目標(biāo)或者理想之間酒繁，存在著一個瓶頸州袒。80%的制約因素產(chǎn)生于內(nèi)部。準(zhǔn)確地找出制約因素郎哭，然后對癥下藥以突破瓶頸、解決問題邦蜜。
十四 自我施壓
不要期待他人推著你前進(jìn)亥至，你要學(xué)會自己給自己施加壓力贱迟，因為命運掌握在自己手中絮供。自我施壓的方法有兩個：一是把自己當(dāng)成他人學(xué)習(xí)的楷模壤靶，二是為自己設(shè)定最后期限。
十五 挖掘潛能
人的身體好像一臺機(jī)器贮乳，需要添加“燃料”，適當(dāng)進(jìn)行休息包雀，來為自己補(bǔ)充能量亲铡。只有讓自己時刻精力充沛葡兑，才能獲得高效。
十六 說干就干
無論你的真實感覺如何疑务，也無論生活中發(fā)生了什么事情梗醇，你都要保持心情愉快、積極樂觀的心態(tài)叙谨。你必須成為自己的拉拉隊長，為自己鼓勁涤垫、加油助威竟终。
十七 避開科技陷阱
高科技幫助我們比以前更高效地完成工作，更便捷地與他人進(jìn)行聯(lián)系榆芦，也很容易讓我們沉溺其中。必須讓高科技成為你的仆人镰惦，而不是你成為它的仆人犬绒。
十八 化整為零
重大而艱巨的任務(wù)像一個龐然大物，令人望而生畏茵瘾。那么一次就只做它的一小部分咐鹤，就像把撒拉米香腸切片，或者在瑞士干奶酪上挖洞祈惶。
十九 創(chuàng)造大塊時間
許多重要任務(wù)都需要大塊的時間捧请。要經(jīng)常開動腦筋，嘗試各種不同的辦法來節(jié)約時間疹蛉，安排或者創(chuàng)造大塊的時間可款，讓你的每一分鐘時間都發(fā)揮作用。
二十 培養(yǎng)緊迫感
我們的大腦存在一種最佳狀態(tài)闺鲸，在這種狀態(tài)下翠拣，頭腦清醒，工作熱情高漲误墓，事情有條不紊，工作效率非常高然想。這種狀態(tài)可以用“緊迫感”去激發(fā)欣范。
二十一 全力以赴
人類歷史上妨蛹，任何一項偉大的成就都是經(jīng)過長期蛙卤、艱苦、不懈的努力取得的颤难。所以你一旦開始做一件事情，就全身心地投入進(jìn)去已日，決不受外界干擾栅屏，直到工作百分之百地完成。
以上這二十一條就是博恩.崔西教給我們的21條提高效率最有效的方法占婉，無論你掌握哪一條甫恩，對于你來說都是一種進(jìn)步酌予，如果全都能掌握，當(dāng)然是最好的松靡，如果不能全都掌握建椰，哪怕只是覺得其中的某一條對你有幫助，那也是極好的屠列！
