你好拳缠，我是正在努力變好的小漫~
敢不敢用一年時(shí)間來實(shí)踐者30個(gè)好習(xí)慣墩新，想象一下，自律一年窟坐，生活會(huì)如何狠狠獎(jiǎng)勵(lì)你海渊？
1：放棄短期內(nèi)能夠讓你上癮的東西，比如短視頻哲鸳，打游戲臣疑，熬夜，刷劇徙菠。戒掉“奶頭樂”
2：每天至少閱讀1小時(shí)讯沈，培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣會(huì)受益終身。
3：不發(fā)朋友圈婿奔。無論是幸福還是困難缺狠，都不要拿出來讓別人評(píng)頭論足。
4：睡覺前不用電子產(chǎn)品萍摊。保證好的睡眠挤茄，能夠保證一天的精神狀態(tài)。
5：定期斷舍離冰木。清理不需要的物品穷劈，要么捐贈(zèng)要么到二手市場售賣。
6：堅(jiān)持做日計(jì)劃和日復(fù)盤踊沸。設(shè)計(jì)一個(gè)適合自己的日計(jì)劃清單以及日復(fù)盤模版囚衔，進(jìn)行每日記錄，一年后你會(huì)看到突飛猛進(jìn)的自己雕沿。
7：堅(jiān)持寫小確幸日記练湿。難過迷茫時(shí)回看，發(fā)現(xiàn)平淡的生活也有很多美好审轮。
8：降低期待肥哎，增強(qiáng)鈍感力。
9：思考自己的價(jià)值疾渣。
10：好好搞錢篡诽，開始理財(cái)忆肾。
11：培養(yǎng)一個(gè)愛好袁梗，并長期堅(jiān)持下去氯哮。
12：堅(jiān)持早睡早起生兆，不熬夜
13：拒絕拖延鸽素，想到就立馬去做
14：每天看書并輸出，內(nèi)化成自己的知識(shí)
15：拒絕無效社交友绝，享受獨(dú)處時(shí)光
16：學(xué)會(huì)管理情緒，拒絕內(nèi)耗
17：堅(jiān)持記賬啰劲，理性消費(fèi)
18：堅(jiān)決不負(fù)債，堅(jiān)決不負(fù)債廷支，堅(jiān)決不負(fù)債
19：多看高分電影栓辜，紀(jì)錄片，多聽高質(zhì)量的播客芝囤。
20：堅(jiān)持鍛煉身體
21：堅(jiān)持早起辛萍，用早起的時(shí)間來提升自己
22：堅(jiān)持多渠道收入，開展副業(yè)
23：每天給自己積極的心理暗示贩毕，對(duì)自己微笑，說正能量的語言
24：練穿搭先壕，練氣質(zhì)垃僚，提升衣品
25：學(xué)會(huì)拒絕
26：學(xué)會(huì)正確的愛自己
27：大膽嘗試，多大點(diǎn)事
28：少嘆氣谆棺，唉聲嘆氣只會(huì)趕走好運(yùn)氣
29：永遠(yuǎn)守時(shí)罕袋。如果連守時(shí)都做不到，很難獲得別人的信任
30：少八卦朵夏，保護(hù)專注力和精力
最后榆纽，希望自律一年捏肢，伙伴們都能變成大家羨慕的樣子鸵赫。
