我是宇宙公民若凌，我決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)第8期汇四！堅(jiān)持21天每天早5：30起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書接奈，今天是第5天。
一個(gè)人的成長(zhǎng)可以很快通孽，也可以很慢序宦。快到一句話就足以點(diǎn)醒你背苦，給你啟發(fā)互捌，帶來(lái)改變。也可以很慢行剂，慢到你就算懂了很多道理秕噪，依然過(guò)不好這一生。
這其中的區(qū)別在于思維和行為的不一樣硼讽。
優(yōu)秀的人之所以優(yōu)秀巢价，我發(fā)現(xiàn)他們身上都有謙卑的心態(tài)，接納的廣闊胸懷固阁，積極正向的思維方式壤躲，清晰明確的目標(biāo)，超強(qiáng)的執(zhí)行力备燃，高效的自我反思力碉克，以及強(qiáng)大的包容力。
高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)并齐，今天已經(jīng)是第5天了漏麦，盡管只有短短的5天時(shí)間，但我的心態(tài)况褪，思維撕贞，行為受這幾天課程和這個(gè)生態(tài)的影響發(fā)生著很大的改變。
在這里我不僅學(xué)到了高效閱讀的方法测垛，通過(guò)表達(dá)感恩捏膨，冥想和欺騙大腦給大腦積極的暗示，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)食侮，以及使用積極的語(yǔ)言号涯，我每天都可以處在寧?kù)o，平和锯七，積極链快，專注的狀態(tài)里，每天能量滿滿眉尸，每天的工作學(xué)習(xí)效率域蜗，比往常提高了兩倍之多巨双。
我心態(tài)和行為的改變，讓我的家人感受到了我的誠(chéng)意地消，他們更加愿意支持我的工作和學(xué)習(xí)炉峰，并幫助我減輕了很多家庭事物上的負(fù)擔(dān)。
因疫情給家里帶來(lái)的緊張和壓抑的情緒和氛圍脉执，也因我們各自的心態(tài)轉(zhuǎn)變，變得其樂(lè)融融戒劫。
每天向身邊人發(fā)出的感恩短信半夷，也讓我收獲到了滿滿的能量，滿滿的愛(ài)迅细，當(dāng)你向宇宙發(fā)出能量的時(shí)候巫橄，這種能量同樣會(huì)反饋到你的身上。
高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)給我們的不僅僅是術(shù)的教授茵典，而且在道的層面湘换，也給我們進(jìn)行了邏輯的梳理與引導(dǎo)。教育的意義和本質(zhì)统阿，更多的是引導(dǎo)彩倚。老師的意義在于引導(dǎo)你自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋找解決之法扶平，最終解決問(wèn)題帆离，在這個(gè)過(guò)程中幫助你去打破各種障礙，讓你成為更好的自己结澄。
一哥谷、你想知道每天你說(shuō)的語(yǔ)言，它是怎么影響你的生活的嗎麻献？
語(yǔ)言是有能量的们妥，積極的語(yǔ)言帶來(lái)積極的能量，消極的語(yǔ)言帶來(lái)消極的能量勉吻，模糊的語(yǔ)言帶來(lái)模糊的結(jié)果监婶，精確的語(yǔ)言帶來(lái)精確的結(jié)果。
我們每天所說(shuō)的話餐曼，使用的語(yǔ)言压储，決定了我們一天的狀態(tài)，也決定了我們一天的結(jié)果源譬。
以前對(duì)語(yǔ)言有力量這句話集惋，是不能理解的，什么叫做語(yǔ)言有力量踩娘？它到底能發(fā)揮怎么樣的力量刮刑？
在沒(méi)有感悟到這一點(diǎn)之前喉祭，我在生活中說(shuō)的話，大腦的暗示大多都是消極的雷绢，負(fù)面的詞語(yǔ)泛烙，比如"這好難啊""我做不到""怎么可能？""我好煩呀""你怎么可以這樣~"等等翘紊。這些消極的語(yǔ)言給我的生活帶來(lái)了很多負(fù)面的影響蔽氨，自帶的負(fù)面情緒也通過(guò)表情，行為帆疟，語(yǔ)言鹉究，傳染給了身邊人，讓在我身邊的氛圍處在一個(gè)緊張或消極的狀態(tài)踪宠。
然而當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題存在的時(shí)候自赔，我做出了改變，在說(shuō)話之時(shí)我都會(huì)慎重的選擇我的語(yǔ)言柳琢，在給我的大腦做潛意識(shí)的暗示時(shí)绍妨，我會(huì)選擇積極的詞匯。
用感恩的心態(tài)結(jié)合精確的語(yǔ)言去表達(dá)我的想法時(shí)柬脸，我發(fā)現(xiàn)身邊的人更愿意與我親近他去，更愿意幫助我，更愿意理解我的工作肖粮，支持我的工作孤页，我做什么事情都比較順心。
當(dāng)我在面臨目標(biāo)挑戰(zhàn)的時(shí)候涩馆，我就會(huì)用積極的語(yǔ)言給自己暗示行施，我每天堅(jiān)持輸出2000多字的文章，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件極具挑戰(zhàn)的事情魂那，我需要克服很多的困難才能完成蛾号，如果是以前我就會(huì)覺(jué)得這件事情很難，我做不到涯雅，最后這件事情就會(huì)被我放棄∠式幔現(xiàn)在面對(duì)他，我首先給自己大腦一個(gè)積極的暗示活逆，"別人可以做到精刷，我也可以。""只要去做蔗候，我想的那么難怒允。"然后我就去想象，我完成它以后的狀態(tài)锈遥，不僅突破了障礙纫事，還完成了目標(biāo)勘畔，掌握了方法，幫助到了他人丽惶，是多么美好的一件事情炫七。這件事值得用心對(duì)待，并把它做好钾唬，而且內(nèi)心充滿了成就感万哪。
但我用了積極和精確的語(yǔ)言之后，我的大腦就接受到了我的信息抡秆，他開(kāi)始自動(dòng)的幫我去思考壤圃，積極地調(diào)動(dòng)腦中能調(diào)動(dòng)的所有信息，幫助我去構(gòu)思文章結(jié)構(gòu)琅轧，素材搜尋，關(guān)鍵信息提煉等踊挠，他在幫助我完成目標(biāo)乍桂。當(dāng)我把這個(gè)過(guò)程賦于紙上的時(shí)候，我的目標(biāo)我就完成了效床。
當(dāng)你的語(yǔ)言改變睹酌，你的思維方式和態(tài)度就會(huì)發(fā)生改變，結(jié)果也會(huì)改變剩檀。精確的語(yǔ)言能幫助你得到精確的結(jié)果憋沿，積極的語(yǔ)言可以幫助你或積極幸福的人生。
二沪猴、一次只完成一個(gè)目標(biāo)辐啄，閱讀如此，生活亦如此运嗜。
管理學(xué)大師彼得·德魯克有一個(gè)非常重要的原則壶辜，那就是"一次只做一件事。"
長(zhǎng)河實(shí)業(yè)董事長(zhǎng)高鴻鵬老師在給我們分享如何通過(guò)閱讀賺取人生第1個(gè)100萬(wàn)的時(shí)候担租，他也說(shuō)在他收獲的成功中砸民，一次只做一件事，對(duì)他影響很大奋救，而且這個(gè)原則岭参，它已經(jīng)堅(jiān)持使用了15年。
今天在宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)尝艘，校長(zhǎng)Meo在講解高效閱讀的方法中演侯，同樣提到了一次只做一件事情的重要性，她說(shuō)利耍，當(dāng)我們擁有更多的目標(biāo)蚌本，除了時(shí)間和精力有限外盔粹，太多的目標(biāo)會(huì)分散我們的注意力，無(wú)法達(dá)到專注程癌，想要的太多舷嗡，最后反而一件事情都做不好，導(dǎo)致什么結(jié)果也拿不到嵌莉。
這其實(shí)是很多人的一個(gè)痛點(diǎn)进萄，時(shí)間越稀缺，我們就越焦慮锐峭，很多人都想在有限的時(shí)間內(nèi)中鼠，盡可能多的去完成目標(biāo)，有的人給自己定的一個(gè)月的目標(biāo)包含減肥沿癞，高效閱讀援雇，寫作，演講椎扬，教育孩子等等惫搏，把自己忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，什么都想做好蚕涤，什么都想得到筐赔，到最后什么目標(biāo)也沒(méi)有完成。
與其求多揖铜，不如求穩(wěn)茴丰，在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)只做一件事，把所有的精力專注在這件事情上天吓，完成了這個(gè)目標(biāo)贿肩，繼續(xù)開(kāi)啟下一個(gè)目標(biāo)，這樣也許你會(huì)得到更多失仁。
閱讀也是如此尸曼，我們?cè)陂喿x一本書的時(shí)候，總想把全書的內(nèi)容都吸收進(jìn)去萄焦，那我們要知道一本書是作者一生的精華控轿，你不可能讀一遍就可以吸收全部的內(nèi)容。同樣我們需要帶著一個(gè)目標(biāo)拂封，帶著一個(gè)問(wèn)題去書中找到這個(gè)問(wèn)題的答案即可茬射，少即是多，在這里非常適用冒签。
如果你想繼續(xù)去完成其他的目標(biāo)在抛，解決其他的問(wèn)題，你可以再一次拿起書本萧恕，進(jìn)行第二遍刚梭，第三遍肠阱，乃至N遍的閱讀。
高效閱讀方法的精髓在于一次只完成一個(gè)目標(biāo)朴读，提出一個(gè)問(wèn)題屹徘，在書中找到答案，思維導(dǎo)圖加文章輸出即可衅金。
第三噪伊、財(cái)富結(jié)果=財(cái)富目標(biāo)+項(xiàng)目+行動(dòng)
實(shí)現(xiàn)財(cái)富目標(biāo)是檢驗(yàn)我們的思維和行動(dòng)是否正確的有效方式。
每個(gè)人的財(cái)富目標(biāo)都可以實(shí)現(xiàn)氮唯，首先要做到敢想敢說(shuō)敢為鉴吹。當(dāng)你說(shuō)出了你的財(cái)富目標(biāo)，大腦就會(huì)收到信息惩琉，它會(huì)調(diào)動(dòng)大腦潛意識(shí)幫助你構(gòu)建完成目標(biāo)的路徑豆励，幫助你完成這個(gè)目標(biāo)。
如果你都不敢說(shuō)出你的財(cái)富目標(biāo)瞒渠，大腦接收不到你的信息肆糕，那么它如何來(lái)幫你去構(gòu)建你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)路徑呢？
所以當(dāng)你想要實(shí)現(xiàn)財(cái)富目標(biāo)的時(shí)候在孝，我們要敢于向宇宙下訂單，這也是吸引力法則中非常重要的部分淮摔。
當(dāng)我們?cè)诮o自己設(shè)定財(cái)富目標(biāo)的時(shí)候私沮，需要遵循幾個(gè)關(guān)鍵的點(diǎn)。
1)財(cái)富目標(biāo)設(shè)定要切合實(shí)際和橙，設(shè)定的目標(biāo)是經(jīng)過(guò)努力就能夠得著的目標(biāo)仔燕，而不是那種就算你跳起來(lái)也觸摸不到的目標(biāo)。
打個(gè)比方魔招，如果你現(xiàn)在的收入是1萬(wàn)塊錢一個(gè)月晰搀，你定的目標(biāo)是下個(gè)月要實(shí)現(xiàn)月收入100萬(wàn)，除非你有非常好的項(xiàng)目在運(yùn)作办斑，不然這種目標(biāo)就不太切合實(shí)際了外恕。
2)定好財(cái)富目標(biāo)，要實(shí)現(xiàn)它乡翅，必須要有幫你實(shí)現(xiàn)財(cái)富目標(biāo)的杠桿鳞疲，這個(gè)杠桿就是——項(xiàng)目。目標(biāo)不是空頭說(shuō)說(shuō)而已蠕蚜，說(shuō)完了之后是要去踐行的尚洽。
3)定好財(cái)富目標(biāo)和項(xiàng)目后，還需要設(shè)定財(cái)富目標(biāo)完成的時(shí)間期限靶累。你在什么時(shí)間段內(nèi)要完成這個(gè)目標(biāo)腺毫，那么癣疟，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)你要完成那些工作很久了，那么在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)潮酒，你要完成哪些工作就非常清晰明了睛挚。
最后需要你按照你的步驟，一步一步的去踐行和執(zhí)行澈灼，那么這樣你的財(cái)富目標(biāo)就會(huì)按著你給自己設(shè)定的路徑去實(shí)現(xiàn)竞川。
每個(gè)人都有自己財(cái)富目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)方法，如果說(shuō)你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備叁熔，那么就去盡最大的努力去拿到你想要的結(jié)果委乌，在這個(gè)過(guò)程中去找到方法，找策略荣回，找路徑遭贸，去幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
以上就是心软，這幾天對(duì)我來(lái)說(shuō)壕吹，感觸最深的幾個(gè)點(diǎn)，也是我這幾天一直在踐行的部分删铃，我們將會(huì)在成長(zhǎng)的路上耳贬，一直堅(jiān)定的走下去，我看到了未來(lái)我最好的模樣猎唁，
下一個(gè)路口咒劲，我們會(huì)更好。
