? ? ? 昨天晚上體驗(yàn)了一次早睡饭宾，足足睡夠了8個(gè)小時(shí)，分享一下自己的感受。
1.早上起床還是有點(diǎn)睡不醒蜀撑，但是穿完衣服就覺得精神了挤巡，對(duì)上班的抵觸心理沒有這么強(qiáng)。
2.整一天都非常忙碌酷麦，心情適中矿卑，偶爾會(huì)有些煩躁，但是整體還是很積極的
3.晚上學(xué)了英語還上了2節(jié)心理課沃饶，學(xué)習(xí)的時(shí)候感覺到自己注意力比較集中母廷，態(tài)度也比較積極。
4.自己做了飯糊肤，還跑了步
整體感覺一天過得非常充實(shí)琴昆，心態(tài)情緒都還可以。但是實(shí)在太忙碌了馆揉，早睡真的好難哦业舍，但是充足的睡眠效果真的非常好。再接再厲呀升酣。
