自律是對自我的管理，自信是對事情的掌控殴胧，先學(xué)會管理自己订咸，從自律中找到自信盖灸，在自律中創(chuàng)造自信
富蘭克林說“我從未見過一個早起勤奮謹(jǐn)慎誠實的人抱怨命運(yùn)不好”。自律能讓一個人成長為更好的自己诈嘿。我是一個通過自律改變自己生活的寶媽堪旧，列計劃吃青蛙、跑步運(yùn)動奖亚、學(xué)習(xí)讀書淳梦、收集事件、靜心思考昔字、感恩等好的習(xí)慣與大家分享~
之前的我是比較懶散的爆袍，過著線下的人生：晚上12點(diǎn)后睡覺首繁，早上八點(diǎn)后起床，整天抱著手機(jī)刷朋友圈陨囊、帶小孩弦疮，沒有規(guī)劃漫無目的活著，明明有目標(biāo)卻因為不自律而從沒實現(xiàn)過蜘醋。在渴望改變的時候我遇上了易效能胁塞，從此，我的人生就了另一番風(fēng)景
在踐行的90天压语，我有什么樣的收獲呢啸罢？
主要是以下幾個方面
1.運(yùn)動：每周運(yùn)動3-4次（跑步和拉伸，或晚上健身操胎食，跳繩扰才，氧運(yùn)動等）每天與身體談一次戀愛，感受心跳厕怜，感受多巴胺的分泌給身心帶來的愉悅衩匣，也是一種格外的享受！運(yùn)動讓我的精力更充沛粥航，現(xiàn)在一個人帶孩子也不感覺那么辛苦了琅捏，以前是帶一會就很累，很煩躁锡！運(yùn)動午绳，讓我看到了自己的可能性，有機(jī)會做更好的的自己映之，于是越來越愛上現(xiàn)在的自己。
2.關(guān)于軟件的運(yùn)用：通過多次線下交流蜡坊，線上會議杠输，現(xiàn)在對日歷Calendars 5，Omnifocus秕衙，印象筆記蠢甲，易錄、掃描全能王据忘、Atimelogger2鹦牛、等已有一些小小的使用心得。
通過學(xué)習(xí)Omnifocus 更新了我的思維方式勇吊，原來還有這么好用的軟件啊，可以收集任何我想要做的事礼殊，而且還可以按照五萬米高空的方式分類收集事件晶伦，一下理清了頭腦中的好多事情，清空大腦真的非常重要族沃，生活中泌参，只要有想到的事情要做馬上輸?shù)絆F里及舍，及時完成，還有小小的成就感咐柜，被忘記的事件也越來越少
利用使用印象筆記來整理知識拙友，分類管理事件歼郭，不學(xué)不知道病曾，學(xué)后才知道自己懂的知識太少太少，印象筆記原來可以用來管理事件泰涂，還可以進(jìn)行子項目的管理，個人檢視从绘，學(xué)習(xí)筆記是牢，目標(biāo)，財務(wù)管理驳棱，個人學(xué)習(xí)成長規(guī)劃，備忘錄渊季，信用卡，銀行卡驯妄，辦公合同青扔，夢想管理等等微猖，太多太多了…真是如獲至寶缘屹！
3 .學(xué)習(xí)和成長：在易效能我不僅學(xué)習(xí)到很多知識，還交到了志同道合的朋友互亮，在小組成員中，大家團(tuán)結(jié)一致炊昆，一起努力威根，有問題時洛搀，主動互相幫助，在大家的互相鼓勵下，我們即將走過了這美好而又難忘的90天独榴，大家都無比珍惜這份美好回憶與時光！通過反復(fù)聆聽時間管理奕枝，讓我不斷更新對事情的理解，看待事件的視角明顯提高許多隘道，慢慢改變了小我的思維方式症歇，非常感謝這90天郎笆，讓我變得更堅強(qiáng)的同時也更勇敢了忘晤，愿意主動去承擔(dān)了宛蚓，通過學(xué)習(xí)與踐行设塔，四月份我主動承擔(dān)了主持并發(fā)起開管理層會議的角色凄吏，在一次一次開會的過程中，我看到自己比想象中的強(qiáng)大…能力與自信提高了許多
4.習(xí)慣的培養(yǎng)：學(xué)習(xí)OF后闰蛔，就開始收集事件痕钢，列清單序六，這個習(xí)慣帶給我最大的好處是，隨時可以記錄要做的事情随抠，基本很有忘記的事件了暮刃，以前可是經(jīng)常發(fā)生呀爆土，清楚接下來要做的事情
5.認(rèn)知：寶貝還小椭懊，平時我自己帶，從一階到三階的課程坏瘩，需要外出盅抚，就要想盡辦法委托媽媽幫帶孩子，沒次她都會勸我不要來學(xué)習(xí)倔矾，說帶孩子很重要妄均，但在我的思想里，學(xué)習(xí)時間管理更重要哪自，第一次就好說好勸的將就帶了丰包，第二次很不情愿的幫帶娃，還是狠狠的說了我壤巷，回去又我教訓(xùn)了邑彪，內(nèi)心也很不舒服，但沒有更好的辦法啊胧华，她想說就讓她說吧…至少還幫我?guī)Ш⒆影 瓰槭裁催@么我一定要來學(xué)習(xí)寄症？因為我清楚自己需要什么宙彪，要去哪里
期待我的學(xué)習(xí)與成長能幫助到更多人
90天即將走過，還需繼續(xù)努力踐行…
感謝有機(jī)會與易效能相遇Ｓ星伞Ｊ推帷！
