第六天了挑势,早晨起床稱了下體重。上廁所之前是67.8纽门,上完廁所67.45薛耻,五天一稱,堅持下去赏陵,總會成功的饼齿!
昨天晚上可能是太餓了,做夢都夢到和哥哥弟弟們?nèi)コ源蟛凸Γ彩潜蛔约航o嫌棄死了缕溉。
早餐吃了一個超小的木瓜,就已經(jīng)很有飽腹感了吃型。上午陸續(xù)喝了一些酸奶证鸥,感覺棒棒噠。
中午還是奶粉泡燕麥片加玉米片,量少枉层,飽腹泉褐。
下午喝了好多酸奶,純屬嘴餓鸟蜡,不開心膜赃,把今天的一瓶都喝完啦。
晚上和盆友S粗去揉忘,雖然忍住了沒和她一起吃烏冬面跳座,但還是買了一份胚芽吐司,嚼了三片泣矛,回來又猛喝酸奶疲眷,酸奶超標啦,喝了兩天的量您朽。狂丝。。
從今天開始虚倒,各種誘惑紛至沓來美侦,至少要堅持晚飯吃水果或者酸奶产舞,加油