本節(jié)摘自原創(chuàng)書籍《初心部落，找回失落的家園峡谊！》第二部分：文明2.0--“勇敢者”游戲 （續(xù)前節(jié)）
3茫虽、欲望“藥丸”有毒，只能適量服用既们，過度可能會導致中毒濒析。
前面詳細講述的“糖尿病”現(xiàn)象，只是代表現(xiàn)實情況的冰山一角啥纸。
? 小明A在激素刺激下的欲望本能号杏，天生有著不知控制的特點。在現(xiàn)代社會斯棒，其他同類竟然可以真的“滿足”小明A的大部分欲望馒索，除了提供美食，還能滿足娛樂名船、游戲、服裝旨怠、煙酒渠驼、精神信仰，甚至改變樣貌和基因等等鉴腻，這是在20萬年智人發(fā)展史上直到最近幾十年才出現(xiàn)的新情況迷扇。只要你愿意付出金錢百揭、付出時間、付出好評蜓席，每個商家都在想盡一切辦法滿足你的小明A的巨大“欲望”器一，而決不理會你的小明B和小明C是否真的需要。
當你無聊時就會給你各式各樣體驗的虛擬游戲厨内，在你無趣時就給你大量“本故事純屬虛構”的影視節(jié)目祈秕，當你查找信息時他們就給你經(jīng)過篩選后的信息，當你饑餓時馬上可提供給你幾百種合乎你口味的美食雏胃，當你希望變美時他們就給你上百種美麗產(chǎn)品和解決方案请毛，當你需要面子時他們就給你上萬種裝扮外表的商品和服務，當你需要刺激時他們可以隨時滿足你的任何感官享受瞭亮，甚至超出你的預期方仿，當你空虛時馬上有人給你求簽解簽、答疑解惑统翩，當你想觸摸“神”時就有幾款形態(tài)各異經(jīng)歷不同的“神”供你選擇仙蚜。看起來能全力滿足你的需求就是社會文明發(fā)展的硬道理厂汗，人們的生活看似越來越“快樂”委粉！不過，當你真正需要寧靜面徽、祥和艳丛、親情、溫暖趟紊、愜意氮双、敏銳、洞察霎匈、深沉戴差、厚重時，卻不知能有幾個人滿足你铛嘱、引領你暖释？而這些需求對于人來講恰恰是多多益善的！
于是墨吓，我認識的那位原本活潑樂觀的小明球匕，無人限制他，每天幾個小時坐在沙發(fā)里看各類屏幕帖烘，熬夜加班或玩游戲亮曹，餐餐狼吞虎咽、大塊朵頤，去加更多的班照卦、賺更多的錢式矫，只為更多的花錢“享受生活”滿足欲望，事實上作為成功人士的小明日子過得的確很爽役耕。但是采转，不到50歲的小明C臉上已難得一見燦爛笑容，還有了糖尿病瞬痘。此時小明B才想起要開始自己限制自己故慈，降低各類需求，也就同步卸下了各類包袱图云。
你的得與失是辯證的惯悠，自然還是公平的，你既然享受了更多美食竣况，也可能要“享受”三高的困擾克婶；你享受了過多香煙，就有可能“享受”肺病的困擾丹泉；你享受了更大房子情萤、豪車、更多服裝摹恨，就會“享受”更大的賺錢壓力筋岛；你享受更多不計后果的床第之歡，就要“享受”婚姻形同虛設感情一文不值的困擾晒哄；你享受空調(diào)帶來的涼爽睁宰，就也要“享受”免疫力耐受力下降的威脅和停電后的困擾；當你享受在虛擬世界里“事業(yè)”的巨大成功寝凌，就可能要“享受”你在現(xiàn)實世界的默默無為柒傻；你享受了每天拆快遞的極大樂趣，就可能要“享受”媽媽生病時無錢可寄的困擾较木；你既然享受了做皇帝的樂趣红符，就要做好準備“享受”做皇帝的苦惱。需要與付出的天平秤永遠背在身上伐债，永遠是要左右平衡的预侯。
“小明”帶著疲倦回到家，打開家里的衣柜鞋柜峰锁，里面琳瑯滿目萎馅，心里想衣服真的是越多越好嗎？裝修越豪華越好嗎虹蒋？房子多大面積才夠仔？印拣技？廚房設備一應俱全，常用的又有幾個耍目？家里冰箱越大越好嗎？手機里的APP裝了幾十個徐绑，真的都很有用嗎邪驮？自從有了洗衣機，我忘了如何手洗衣服傲茄，自從有了電飯煲我忘了如何煮飯毅访，自從有了掃地機器人我忘了還有拖地這回事。
這幾十年來盘榨，欲望推著我奮發(fā)圖強喻粹，一次次的被滿足，讓我好似不斷的裝備“升級”草巡，但欲望好像沒有止境守呜，它比我“升級”得更快。當我的欲望已登上了一座山峰山憨，卻發(fā)現(xiàn)前面還有更高的山峰查乒，回頭一看，我的身體還在后面喘息郁竟，而我的心靈卻在更后的地方爬行玛迄。
欲望就像是藥物，在抽屜里放著時本身沒有好壞棚亩，一旦欲望得到滿足蓖议，我相當于開始服下藥物。假如適量服用讥蟆，符合身體或者精神的正常需要勒虾，那么欲望就有利于我的身心的健康，但一旦過量服用攻询，藥物也會變成了“毒藥”从撼，欲望就成為毒品。經(jīng)常過量服用钧栖，也許不會馬上“毒性發(fā)作”低零，但累積后定會對身心造成傷害。
幾百萬年來拯杠，人們的欲望和身體（小明A掏婶、小明C）在本質(zhì)上變化都不大。大自然給小明A的欲望進行適量的供給約束潭陪，讓供給量與人體需求量保持微妙的天然平衡雄妥，讓小明C自然的免去生理上過度承壓最蕾，也免去心理上復雜焦慮之苦。但自從人類開啟了文明之旅后老厌，聰明的人類打破這一平衡瘟则，人們以互相滿足對方的欲望為樂、以不滿足為苦枝秤，相互過量喂養(yǎng)醋拧，把原本受限的欲望最終放大變成了毒品，讓自己的身心在“快樂滿足中”不知不覺的中毒淀弹。仔細分析糖尿病的來龍去脈丹壕，就是從“滿足到慢慢中毒”過程的真實寫照。
過度滿足欲望薇溃，已經(jīng)開始讓身體中毒菌赖，而精神上的中毒更深。
身體“中毒”的表現(xiàn)在你的體檢指標上就能看到沐序，去跑幾圈你就感受到琉用。而精神上的“中毒”比較隱秘，你難以及時察覺薄啥，中毒癥狀可能具體表現(xiàn)為：盡管沒有缺衣少食辕羽、不安全，但還是會焦慮垄惧、緊張刁愿、壓力大、性格孤僻或暴躁到逊、萎靡铣口、無端怨恨，有的會出現(xiàn)思想神游觉壶、脫離現(xiàn)實脑题、在虛假中尋找虛擬快樂，面對屏幕時時自我麻醉铜靶，而且深陷其中叔遂、欲罷不能，失去了人生目標争剿、沒了正常的價值觀已艰，人生渾渾噩噩。
所以蚕苇，剛剛好才是真的好哩掺，不可控的欲望有毒。糖尿病涩笤，其實無處不在嚼吞！
二盒件、物質(zhì)豐富與幸福感
請問一下曾經(jīng)買房的朋友，當時住進新房子后第一個月的心情舱禽，再想想十幾年后這種開心幸福的心情如今還剩多少炒刁？請回憶一下當年娶太太時的心情，再請看看太太呢蔫，到今天這種開心幸福的感受還剩多少切心？請回憶一下第一次買新車的感受，門漆被小石子劃一下要心疼兩三天片吊，再看看今天這種幸福和珍惜還剩多少？你的房子還是那套房子协屡，太太還是那位太太俏脊，車還是那輛車，為何到如今你的幸福感滿足感所剩無幾呢肤晓？是誰偷悄悄走了你的幸福感爷贫？
上面這段話的寓意是：獲得持久穩(wěn)定的幸福感，與目的或目標是否達成與滿足無關补憾。因為漫萄，假如你的目標沒有實現(xiàn)就沒有幸福感，假如目標已經(jīng)實現(xiàn)盈匾，那請問目標實現(xiàn)以后的日子又該怎么辦腾务？假如這樣就會得出一個沮喪的結論，人在多數(shù)時間里根本就不可能會幸福削饵。所以幸福感可以與目標無關岩瘦。
凡是針對物質(zhì)需求、針對欲望滿足都是有階段性和目的性的窿撬，一旦你的目的達到启昧，激情即刻會退卻（多巴胺分泌迅速下降），幸福感就會很快減弱劈伴，迫使你的大腦再去尋找新的目標目的（這與大腦多巴胺的獎勵機制有關密末，這是生理規(guī)律，后面會再探討）跛璧。從而形成一個自我激勵震蕩上升的循環(huán)：我的目標需求--實現(xiàn)目標--多巴胺獎勵--得到幸秆侠铮快樂--多巴胺退卻--幸福快樂降低--再次提升或?qū)ふ倚碌哪繕嘶蛐枨?-再努力實現(xiàn)赡模，如此往復田炭、欲罷不能，最終可能導致身心疲憊不堪重負漓柑。
經(jīng)過幾十年的“需求--滿足”的循環(huán)教硫，慢慢才清楚了自己到底需要什么叨吮。我也發(fā)現(xiàn)，常常在熱鬧的步行街逛的人瞬矩，可能并不清楚自己到底要什么茶鉴，而常常沉浸在安靜的圖書館的人，更清楚自己到底要什么景用！
養(yǎng)老院里有一位白發(fā)蒼蒼的82歲高齡女士涵叮，只要她坐在活動室的鋼琴前彈起那心愛的鋼琴時就會精神煥發(fā)，她說現(xiàn)在彈起鋼琴時的幸福感伞插，比13歲那年剛學習鋼琴時還要強烈割粮。鋼琴其實還是那樣的鋼琴，是誰給老奶奶幾十年如一日源源不斷的增強幸福感媚污？鋼琴奶奶故事的寓意是：想獲得持久的穩(wěn)定的幸福感舀瓢，就要培育發(fā)自內(nèi)心的愛好、學習如何去發(fā)現(xiàn)美好耗美。
又說到那位從四房兩廳搬進養(yǎng)老院小單間的老爺爺京髓，當搬來養(yǎng)老院時隨身只帶了必須的東西，他后來說：學會適當商架、適時的放下和拋棄堰怨，才能給幸福騰出一個寧靜的空間，你才容易得到持久穩(wěn)定的幸福蛇摸。老爺爺?shù)脑挼脑⒁馐牵阂p裝上陣备图，放下執(zhí)念才能解脫，才能更容易得到樸素的幸福皇型。太多案例顯示诬烹，即使人們窮得叮當響，也能無憂無慮幸福如常的過著世外桃源般的生活弃鸦，但前提是外界不要盤剝壓制他绞吁、更不要誘惑他、“污染”他唬格，因為不是所有人都能做到彈彈鋼琴釣釣魚就能抗拒外界干擾的家破。這樣看來，那些原始部落反感外部“文明人”進來干擾购岗、村里老人為年青一代的我行我素逍遙自在感到憂心汰聋，都是很有道理的。
? ?有些事務可能用一生才弄明白喊积，幸福原來可以如此簡單：輕裝簡行烹困、降低需求，才能寧靜致遠乾吻、發(fā)現(xiàn)美好髓梅。也許有人對此嗤之以鼻拟蜻，別急，過幾十年后請再回味這句話枯饿。
（共同“找回失落的家園”也需要您的一份力量酝锅！ 未完待續(xù)、每日更新奢方，先連載后刊發(fā)搔扁，感謝您的關注和轉發(fā)！原創(chuàng)艱辛蟋字，請尊重創(chuàng)作人的成果）
